4种修改下蹲的方式,每个人都可以执行

最新的Inner Circle网络研讨会录像现已可用。

图片

4种修改下蹲的方式,每个人都可以执行

这个月’的Inner Circle网络研讨会已在进行中。 在本演示中,我讨论了为什么深蹲是我们在康复患者或健身客户中不应该出于恐惧而盲目避免的事情。 我们进行了一些简单的修改,您几乎可以将深蹲功能纳入任何人的程序中。

该网络研讨会将涵盖:

  • 不同的杆位如何影响身体
  • 为什么大多数人不应该使用“教科书”技术
  • 如何快速筛选一个人并调整其形态以个性化其下蹲模式

要访问此网络研讨会:

2 回覆

评论被关闭。