来自该领域专家的针对学生和年轻专业人员的最佳职业建议

图片 我收到的一些最常见的电子邮件是来自学生和应届毕业生的,有关如何开始其职业的建议。我写了 在职业运动中找到工作的5个技巧 过去但也想提供更多一般性建议。更好的是,我不仅让我的朋友和同事听到我的声音,而且还为学生和年轻专业人员提供了最佳建议。

我很幸运地与您分享来自物理疗法,运动训练,力量和调节以及手动疗法领域的许多专家的建议–令人印象深刻的专家组,包括Ken Crenshaw,Brian Tovin,Rafael Escamilla,Leon Chaitow,Eric Cressey ,汤姆·迈尔斯,苏·法尔松,乔治·戴维斯和我自己。这与我去年发布的《我来自专家临床医生的基本阅读清单》非常相似。来自全球多个领域的杰出人士的思想协作。

请与您的同事和同学分享。继续前进,绊倒,发推,在Facebook上谈论它,在您的网站上链接到它,以及您能想到的任何东西!对于我经验丰富的读者,请同时回复您的建议和这篇文章。让我们成为一个令人印象深刻的资源!这些都是未经编辑的,直接来自每位专家。

图片 CSCS的ATC肯·克伦肖 –亚利桑那响尾蛇的首席体育训练

我一直鼓励学生阅读,阅读和阅读,因为这样可以使很多信息适用于他们的职业。的 渴望继续学外学习是最重要的。跳出框框思考,因为有许多工具可能对您将来的实践有所帮助。最后,沟通和职业道德对我来说是两个非常大的需求,因为他们没有’似乎在学校教书,对我们的组织非常重要。

图片 Brian J. Tovin,DPT,MMSc,SCS,ATC,FAAOMPT –创办人&亚特兰大体育康复中心的所有者

我能提供的最佳建议是发展您的手动jj斗地主比赛技能…不只是关节动员/操纵,还包括软组织技术,伸展运动,PNF,手动阻力等。患者通常会通过他们的手部状况来评估PT的程度,“他/她有最好的双手!”。有一个很好的理由是 有些特别的事,或者有人会说“magical”,关于手的放置 这超出了心身。让患者觉得去您的诊所不同,然后去健身房看教练…这就是我们与物理jj斗地主比赛师不同的原因。作为PT,​​我听到患者抱怨我看过(临床医生),“他们甚至从未把手放在我身上!”。不要是那个临床医生。

图片 拉斐尔·埃斯卡米拉(Rafael F.Escamilla),PT,博士,CSCS,FACSM –佛罗里达州彭萨科拉的安德鲁斯研究所研究主任

保持专注,完成开始并保持执着。我无法告诉您人们开始但尚未完成或放弃的项目和研究有多少。确定您感兴趣的研究领域或研究领域,为要实现的目标设定特定的目标,然后集中精力并坚持不懈,直到实现这些目标。我的一些研究出版物在最终发布之前已经进行了3或4个修订(以及2-3年),并且在前几次修订之后就很容易放弃。一旦达到目标,就设定新目标并重新开始整个过程​​。限制自己的目标,不要因为涉足太多领域而分散自己的注意力–集中精力。 真正擅长于一些事情,而不是一堆平庸的事情。 最后,做一个半满的人而不是半空的人,乐观而不是悲观。您将更有可能忍受自己所面临的考验和磨难,并且变得更加坚强,更加坚定,并最终获得更大的成功。

图片 里昂·柴顿(ND) –杰出的手动jj斗地主比赛师,作者和教育家。 伦敦威斯敏斯特大学名誉研究员,《车身杂志》主编& Movement Therapies

我建议您对汉斯·塞利(Hans Selye)有透彻的了解’的一般和局部适应综合症概念(一些好的信息在这里)。这表明无论实际的健康问题–实际上,问题越复杂,这个公式就变得越重要–必须意识到,几乎所有健康问题都可以看作是适应失败/或失败的原因。一旦理解了这一点,考虑可以确定哪些自适应压力源就变得很重要。–无论是生活方式,生物力学,生化还是社会心理–以及如何修改或消除它们。这些适应性应激源代表jj斗地主比赛方程式的一个方面,可能涉及姿势,呼吸,营养,行为或功能因素。等式的另一部分需要考虑的是可以增强功能性的方式,以便可以更好地管理压力负担。这方面将需要提高强度,稳定性,柔韧性和流动性–以及睡眠,休息,运动等

因此,该jj斗地主比赛配方的底线归结为–减少自适应负载,同时改善功能。唯一的其他选择是jj斗地主比赛症状。在这种混合中,至关重要的是,我们应根据个人的积极反应能力来定制jj斗地主比赛措施–这样jj斗地主比赛就不会’成为另一个压力负担。

Selye H:生活的压力,费城,1976年,麦格劳·希尔(McGraw Hill)。

Chaitow L Blake E Orrock P Wallden M 2007自然疗法物理医学爱思唯尔

图片 埃里克·克雷西(Eric Cressey),马萨诸塞州CSCS – Cressey Performance的所有者,以及我的DVD套装的合著者 最佳肩膀表现:

我最大的建议是认识到学位(或证书)实际上只是门外之门,而真正的学习始于您被“抛弃”。当然,听到200,000美元以上的大学费用和4年以上的精力仅使您踏入起跑线,真是太可笑了。但是,这令人兴奋,因为这表明所有未来的工作都是要使自己成为该领域其他专业人员的“佼佼者”。  当您的目标从“最低标准”变为“卓越”时,生活会更有趣,真正的学习和动力就开始了。

在大学里,没有失败的压力,实际上没有任何压力。大学之所以送您回家是因为他们不喜欢您的态度,精力充沛,出勤/准时或不喜欢新发型。不过,在现实世界中,您必须加强自己的游戏。  我和我们的员工共同生活的一个小口号是:“客户(患者)每天都要雇用并开除您。您不会遇到困难的日子。”

图片 托马斯·迈尔斯 –手动jj斗地主比赛师和作者 解剖学火车

有一位忠告上帝,但表示为三位一体:

1)明确意图。知道您打算做什么可以以一种微妙的方式来告知您的手并告知来访者/患者,从而弥补您对所有事物的确切位置以及组织中正在发生的事情的无知。那枚硬币的另一面–乱扔东西,希望找到有用的东西(‘press and pray’策略)有时是造成损害的一种方式。

2)相反但仍然一致的建议是:实验。当您知道的内容不起作用时,请做出有意识的选择,以寻求新的方式进行探索。您如何认为现在知道的所有东西都被发现了? 大多数科学发现并非凭着‘Eureka!’,但听起来‘Hunh?’.

3) The 11th commandment: Thou shalt not bore God. 如果无聊,那就是做错了什么. This is the most 在teresting profession going and it’是一个尚未开发的区域。 如果你 ’感到无聊的时候,您跌倒了小路,您需要退后一步,朝另一个方向前进。 如果所有会话看起来都一样,则说明您很无聊。通过指导或新课程获得帮助。

图片 Sue Falsone,PT,MS,SCS,ATC,CSCS –亚利桑那州运动员表演的表演物理jj斗地主比赛总监

1)对所有道德观念持开放态度,但要批评其适合您的个人实践。没有人知道。如果有人这样做,我们都会做。仅仅因为某人使用了您不使用的技术,就不会使您本人或对或错。只是不同而已。也许适合您的练习,也许不适合。没关系。  即使您知道自己不想使用该技术,也学到了一些可以使您成为临床医生的知识。

2)向周围的人学习,并在现场尽可能多地遇到“大牌”。在您看到某人讲话后向他们介绍自己,通过电子邮件向他们提问有关他们在讲话中说的话等等。您会惊讶于有多少人会回应您,以及这些联系可以为您打开哪些门你沿着自己的道路前进。

图片 乔治·J·戴维斯(George J.Davies),DPT,MED,PT,SCS,ATC,LAT,CSCS,ACSM-CET,APTA-CCI,SMAC,(REMT)和FAPTA –体育物理疗法的教父:

对您的工作充满热情,始终保持内在的学习热情,并基于最佳证据为患者提供最佳护理,’是专业(而不是工作),所以请尽你所能, 维持生活平衡,并拥有“FUN” along the way.

图片 迈克尔·雷诺(Michael M. Reinold),PT,DPT,SCS,ATC,CSCS – 波士顿红袜队竞技训练主任

1)用最好的东西包围自己–那就是我所做的。如果您喜欢网球康复,并且想打网球,请寻找该领域的专家,向他们学习,与他们合作,并成为其中之一。

2)比其他人更加努力。那是美国的方式,不是吗?我们的社会将允许那些想让别人工作的人这样做,这总是带来美好的事情。它归结为帕累托原理。您可以通过多种方式应用它,但是基本上20%的人会完成80%的工作。您想加入多少百分比?

3)在做每件事时,始终要有合理的科学依据,并希望有循证依据。每个练习,每个集合,每个重复……一切。不仅为您的患者和客户提供依据,而且还挑战自己,以始终更新和增强您的工作。我一直都是这样,您可以在我的文章中看到它,例如去年我在JOSPT上发表的多年工作总结–幽门螺杆菌和肩oth动脉肌肉组织运动选择背后的科学和临床原理。

4) Shape your practice on as many different thought processes as possible.  Or, better said, don’t get locked 在to one treatment pattern.  That is tunnel vision.  充分利用所有人的优势,成为自己。

还有什么???  您还有其他建议要分享吗?  请用您的贡献对此帖子发表评论。 请在您的网站,电子邮件,Facebook和Twitter上以任何方式传播此帖子,或者以任何方式帮助传播此好建议!

18 回覆
  1. Will Freeman,DPT,ATC
    Will Freeman,DPT,ATC 说:

    很好的建议,谢谢。我的建议是记住这个概念 “我给你的缺点是你可能很坚强。” Don’不要害怕承认自己技能上的弱点,更重要的是不要’不要害怕与他人讨论。承认他们,然后使他们成为您的长处。我喜欢发表评论“充分利用所有人的优势,成为自己。”

  2. Terri
    特里 说:

    我喜欢爱立信有关客户的建议,“you can’t have bad days.” I think that’是的。有时候我们不得不戴上那张幸福的脸…

  3. Perry Nickelston
    佩里·尼克尔斯顿(Perry Nickelston) 说:

    很棒的评论之一。我发现这也发生在脊椎jj斗地主比赛专业。新的医生和学生对如何在实践中取得成功几乎一无所知。他们可能有很强的手力,而且确实很聪明,但是大多数人还没有掌握最重要的技能…成为良好的沟通者并与他人相处。它'关于建立关系的所有内容。所以我告诉他们发展这些技能。阅读有关交流的书籍,上一门课(戴尔·卡耐基等),然后全身心投入。唐'不必担心方法,但要坚持核心原则。

  4. Preston Collins SPT
    普雷斯顿·柯林斯SPT 说:

    每个人的重要信息!我计划牢记很多建议,希望我作为PT的职业会大大受益。

  5. Craig Liebenson
    克雷格·李本森 说:

    麦克风,
    很棒的帖子。杰出的榜样。让我想起了加利摩尔& Tharp
    KEEP创始人Kemehameha早期教育项目对所有最佳教育者进行了分析&合成了最热门的歌曲&但是他们的程序失败了。

    有所不同的是,当他们学习一位硕士时–约翰·伍德(John Wooden)。挂了他几个月。给他录像。分析了他。然后,带着他们革命性的学术典范的种子诞生。

    向大师学习。

    谢谢,
    克雷格

  6. Chris Dukarski,PT
    克里斯·杜卡尔斯基(PT) 说:

    在我20年的职业生涯中,我了解到jj斗地主比赛师不愿接受jj斗地主比赛的最大原因'专业成长是COMPLACENCY。正如汤姆·迈尔斯(Tom Myers)所说"如果无聊,那就是做错了什么"这是很重要的一点,但是jj斗地主比赛师必须首先承认他/她每天都在做同样无聊的事情。正如他们所说,无知是幸福!是的,迈克,与知识渊博,积极进取的人在一起非常重要。谢谢!

  7. Peter
    彼得 说:

    优秀的帖子,很好的建议。令我失望的是,没有完成居住计划'提过。这些计划正在全国范围内吸引人,并为新毕业生和经验丰富的PT提供了宝贵的学习经验。

  8. Sam Leahey
    萨姆·莱希(Sam Leahey) 说:

    在我看来–给出的最佳建议:

    "充分利用所有人的优势,成为自己。"

    绝对金!

    卡森– It'很高兴听到其他人提到过早追求金钱的错误。你不会'如果我告诉你本科和实习债务我不相信我'为了追求激情而积累。说得好。

    一切顺利,
    山姆

  9. AndrewP
    安德鲁 说:

    安德鲁·帕拉斯(Andrew Pallas)
    这里有很多好的回应!
    我要补充的一件事是花时间和精力来学习如何使用眼睛和耳朵以及双手。真正注意您的患者/服务对象提供给您的信息,尤其是他们所提供的东西'甚至不自觉地意识到自己。
    给予足够的关注,并且他们经常会告诉您您需要做什么。

  10. Carissa Spraberry M Ed,ATC,LAT
    Carissa Spraberry M Ed,ATC,LAT 说:

    非常感谢你做的这些!非常感谢您和您经验丰富的同事,他们对指导下一代临床医生和研究人员真诚地感兴趣。

    听到不同的观点真是太好了!

    我会补充:参与进来,要意识到!了解您面临的问题,进步和障碍,并致力于改善自己和职业。
    成为自己最好的倡导者'不能依靠别人来唱赞歌;要为自己和运动训练冠军。

    再次谢谢你,迈克!我喜欢您的观点,并希望您关注我们的博客:)

  11. Carson Boddicker
    卡森Boddicker 说:

    很棒的话题,对我来说真的很重要。

    在课堂上度过的最后几年,对我来说,我建议的一件事是追求激情,有目标并弄清一切如何融合。学生们经常对系统有近视而不看'不能理解它们如何组合在一起,更不用说对其中任何一种如何适合运动或康复计划的概念了。

    此外,有太多的学生受到激励"go make money"成为PT后大学毕业,而没有真正展示或探索对身体的热情。尽管金钱对许多人而言是一个很好的动力,但我不认为这从长远来看将有助于改善您与患者/客户的关系。

    问候,
    卡森Boddicker

  12. CC
    抄送 说:

    麦克风,

    只是想发送一个巨大的"thank you!"致您和所有对此主题做出贡献的人。作为一名PT学生,我花了很多时间思考自己想成为PT的位置以及达到该目标所需要做的事情。您的博客对我而言是宝贵的信息来源。保持出色的工作。

  13. 克里斯蒂·唐宁(Christie Downing),PT,DPT,浸入。 MDT
    克里斯蒂·唐宁(Christie Downing),PT,DPT,浸入。 MDT 说:

    虽然我同意's important to have "smart hands"并且要胜任您的手动jj斗地主比赛技能,我认为成为一个好的教育家比一切都重要。

    大多数患者会欣赏一种好的技术,但是如果您可以授权他们使用自我指导的技术来获得相同的结果,那么这比任何手动jj斗地主比赛技术都更为重要。请记住,我们在那里教导患者要独立,而不要依赖我们。许多修补程序永远不需要我们动手。我说坐在你的手上直到'证实患者无法自行解决问题。

    作为轶事…有一个病人看过脊医"years" for her low back pain (I was seeing her for lymphedema), I finally convinced her to let me evaluate her low back. A few 简单 exercises and she came back and said "I can't believe I wasted all those 年份…我现在有信心请客"…and she has continued to do so over the past few 年份.

    最后,成为一个积极主动的倾听者。患者通常比我们的医师更欣赏我们,因为我们可以花时间聆听并与他们建立联系。发展您的历史记录技巧以及如何以引起有意义的回应的方式提出问题。

  14. Trevor Winnegge PT,DPT,MS,OCS,CSCS
    Trevor Winnegge PT,DPT,MS,OCS,CSCS 说:

    麦克风,
    我喜欢Brian Tovins发表的关于发展双手的文章。我真的认为,这不仅对成为一名优秀的jj斗地主比赛师而且对于一名优秀的员工至关重要。患者会感到自己从疗程中获得了更多收益,依从性也会更高!拿一个"simple"脚踝患者扭伤。当然,他们需要大量的运动和稳定性,并且即使不碰它们,也可能会变得更好。 Isn'但是,如果我们花一些时间来执行一些交替的等轴测图,则更好'以及其他PNF技术,以帮助建立一定的稳定性,让我们与患者接触,并使他们感觉自己的自付费用已经用完了?

    乔治·戴维斯(George Davies)在发展您的激情方面也很有见识。不仅要开发它,还要在整个职业生涯中对其进行维护。我们都与jj斗地主比赛师合作过,只是收取薪水't be that person.

    我发现一件事特别有帮助,我没有'看到文章中提到的是使用临床导师。作为新的毕业生,甚至是附属的学生,请在您的诊所中找到jj斗地主比赛师,他们会把他们的东西藏起来。向他们提问,观察他们的jj斗地主比赛方法,咨询患者。唐'只是要求他们看一个病人,您不知道发生了什么事。要求他们与您共同jj斗地主比赛,以便您可以学习和感受他们的感受。找人带你走。毕业后帮助我成为了更好的jj斗地主比赛师。有时候,它使我看到了我所缺少的东西,而另一些时候,它证实了我的怀疑。无论哪种方式,您都可以获取该信息并从中学习。我真的不能夸大找到找到愿意在PT生命早期阶段教您并指导您的临床导师的重要性。它无疑帮助我成为了今天的我。

  15. Jeff Cubos
    杰夫·库伯斯 说:

    麦克风。

    感谢您分享。多么棒的帖子!

    I'd想补充一点,我非常喜欢使用"system"学习。例行程序。当我们浏览发布,互联网,出版公司等向我们提供的丰富知识时,我们可以继续采用的某种框架或路径。

    一些建议可能是:

    –在您全天的短暂休息中(患者之间的午餐)阅读期刊文章。
    –周末阅读课本,以获取不间断的连续阅读。
    –除非您已阅读将要介绍的某些材料,否则不要参加研讨会或讲座。 $ 500 +到网络不是't my thing.
    –负责。在博客上发表一些想法,以便人们可以建设性地批评您的工作。

    关键是"LEARN WITH INTENT!"

    再次感谢。

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