增强绩效文章档案

查看我所有有关优化和增强性能的文章。浏览以下档案,或单击按钮进行订阅,就不会错过任何其他帖子。

现在订阅


深蹲技术和后伸肌活动

进行深蹲运动时通常要注意的是下背部的压力,尤其是当 深蹲技术差 或在治疗腰痛时。改变深蹲技术以减少张力通常是有利的… Read more >

如何变得更健康,更丰富,更有吸引力

图片

[盒子类型=”note”]更新:参阅我的最新文章 于2012年起步 以获得本文的更新![/ box]

新年快乐!欢迎来到2011!那该网站上的文章标题呢?等不及要看… Read more >

Lat下拉菜单–如何最大化Latissimus活动

经纬度下拉练习是一种常见的练习,如果我告诉您我认为自己做错了,我敢打赌您会感到惊讶。好吧,所以也许您不是在“错”做,但是我敢打赌… Read more >

青年女运动员ACL预防伤害计划的更多理由

有相当确定的证据表明,与男性相比,女性的lower绳肌强度更低,从而导致绳肌与股四头肌的强度比也更低。这对女性运动员的ACL损伤率有重要影响,因为绳肌有助于
Read more >

为什么9岁的耶利哥·斯科特(Jericho Scott)可以投掷快球,以及您可以采取什么措施提高自己的速度

9岁的杰里科·斯科特(Jericho Scott)具有非凡的能力,可以掷快球。  小联盟投手当时 被禁止 由于今年夏天他在康涅狄格州纽黑文市的青年棒球联赛投球“excessive” 40-mph fastball

帮助非物理学家… Read more >