伤害处理文章档案

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限制血流的训练科学

当我第一次听说限流训练时,我不得不承认自己有点怀疑。多年以来,我已经看到很多时尚在我们的职业中来来往往。

例如,让我们玩一个小游戏...… Read more >

COVID-19之后恢复运动

今天的帖子介绍了COVID-19之后的运动 是一篇很棒的来宾文章 亚历克斯·胡贝尔班克. 亚历克斯(Alex)是力量教练,运动教练, 物理治疗专业的学生,​​还有竞技举重运动员。 不幸的是,几周前亚历克斯被诊断出患有COVID。  She’s Read more >

如何恢复自愿肌肉控制

为了在受伤或手术后正常工作,将力量恢复到所涉及的肌肉群始终是必不可少的。实际上,力量通常是我们在评估伤害时要看的主要客观发现之一,或者… Read more >

ACL康复和重返比赛测试的神经认知训练

在ACL手术后,我在神经认知训练方面做了大量嘉宾 伦尼·麦克里纳(Lenny Macrina)。这是一个新兴的研究领域,在帮助我们进行ACL康复计划方面也开始显示出一些希望 Read more >

受伤后如何重返高尔夫

受伤后重返高尔夫有时会有些棘手。我们看到高尔夫球手在受伤后试图重新回到高尔夫球场时犯下的最常见错误之一就是直接跳回去,结果也是… Read more >

踝关节运动锻炼可改善背屈

脚踝背屈的局限性会导致很多功能和运动方面的局限性,从而导致人们希望进行脚踝活动性锻炼。    

在过去的几年中,这些类型的踝关节移动钻已经很流行,并且通常很重要… Read more >

肩关节不稳定康复的6个关键

肩部不稳是物理治疗中常见的伤害。但是,肩膀不稳的类型很多。

你会请高中棒球吗 player that 投掷35年后感觉肩膀松动… Read more >

高性能物理疗法:为什么我们的专业需要进步

物理疗法的范围很广,从伤害康复到伤害预防甚至是性能提升。为了真正帮助人们充分利用自己的身体,我们需要专注于所有这三个方面。

但是很多… Read more >