伤害处理文章档案

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骨盆倾斜如何影响腿筋和脊柱活动性

骨盆倾斜如何影响绳肌和脊柱活动性有多少人来找你,抱怨他们的腿筋很紧? 有时候好像很流行,对吧? 我知道至少对我来说这很普遍。 

许多人只是拉着腿筋而积极地 Read more >

肩膀撞击–评估和治疗的三个关键

肩膀撞击确实是一个相当宽泛的术语,我们大多数人可能认为这是理所当然的。它已经成为一个垃圾术语,例如“股em痛”,尤其是对于医生。似乎任何痛苦都源于… Read more >

每个人都应该硬拉吗?

许多人将硬拉称为“所有运动之王”。没错,因为那里可能没有更大的“按需购买”练习。

在我看来,硬拉是康复中使用最多的运动。也许此举 Read more >

360度工作核心培训

核心培训的概念已经存在多年了。据我所记得,人们一直在做仰卧起坐,仰卧起坐,加重侧弯等等。您可以走进世界上任何一家体育馆, Read more >

脱位后固定肩部的最佳位置是哪个?

急性首次肩关节脱位后通常进行固定。 固定的目的是保护肩膀并允许愈合,以尽量减少道路上反复出现的不稳定性,这种情况并不少见。

不幸的是,一旦您移位 Read more >

康复如何在创伤性和无创伤性肩关节不稳之间进行区分

最新的Inner Circle网络研讨会录像介绍了康复方法在创伤性和无创伤性肩膀不稳定性之间的区别。

康复如何在创伤性和无创伤性肩关节不稳之间进行区分

康复如何在创伤性和无创伤性肩关节不稳之间进行区分这个月’的Inner Circle网络研讨会是关于创伤康复之间的差异 Read more >

IASTM的四个神话

器械辅助的软组织动员(IASTM)实际上是工具箱中具有的一项出色的手动治疗技能。 但是,我真的相信关于IASTM的许多神话和误解会阻碍人们从入门和… Read more >

如何以及为什么需要学习IASTM

我和Erson Religioso在一起,有一个很不错的视频,可以讨论为什么以及我们俩都开始使用器械辅助的软组织动员(IASTM)。像许多人一样,我最初是想听和看更多的人。然而,… Read more >