脑震荡前庭系统

jj斗地主比赛中的脑震荡:第2部分–康复的作用

今天’的帖子是DPT Shaun Logan撰写的系列文章的第2部分, jj斗地主比赛中的脑震荡 以及康复的作用。 请务必阅读本系列的第1部分。 jj斗地主比赛中的脑震荡 关于 脑震荡后的风险和恢复过程.

 

康复在脑震荡管理中的作用

可以认为患有脑震荡的jj斗地主比赛员在完全静止无症状之前不应该开始任何治疗,但是不一定必须如此。jj斗地主比赛员在休息时不应表现出任何症状恶化。 [5]我们要求他们的医师在开始理疗之前将其转介给jj斗地主比赛员。脑震荡必须通过医师,理疗师,jj斗地主比赛训练师,父母(如果适用)和患者的团队合作来管理,以最好地管理jj斗地主比赛员的康复。

康复专家能够评估和治疗许多与脑震荡有关的症状和问题。  没有两个脑震荡或jj斗地主比赛员的症状相同,因此进行了彻底的评估,然后为jj斗地主比赛员设计了个性化的治疗计划。jj斗地主比赛员在休息时无症状或症状加剧后,需要在进行引起症状的jj斗地主比赛和活动时对其进行评估,以确保其完全康复或评估其康复状态。

 

脑震荡与前庭系统

脑震荡前庭系统脑震荡后的大多数康复指南仅谈到使用模糊的分级锻炼方法重返比赛。 它们不包括解决前庭系统的问题,在适当情况下,包括平衡,视觉jj斗地主比赛和手眼协调。 康复阶段的重要组成部分是持续监测症状,认知,jj斗地主比赛,平衡和视觉活动,以评估这些方面的任何挫折,这表明康复不完全。 [5] (照片来自 维基百科)

前庭系统包括内耳及其与大脑的连接,负责感知头部的jj斗地主比赛,使您的头部在移动时保持眼睛的聚焦,并帮助您保持平衡。[6]这是从脑震荡中恢复所不可或缺的,因为这些jj斗地主比赛在症状的再现和恶化中非常普遍。通常通过简单的活动(例如在课堂上阅读或做笔记)来再现jj斗地主比赛员的症状。他们必须由医疗保健专业人员进行适当的治疗和监测,从而可以减少症状的持续时间。 [6]

前庭方面似乎主要涉及前庭眼反射,平滑追踪,扫视,跟踪和会聚/发散。 就像发生任何jj斗地主比赛损伤以及与jj斗地主比赛员打交道一样,需要以许多普通门诊患者不需要的不同方式来推动和进步他们。 继续挑战jj斗地主比赛员。

作为康复专家,我们还可以解决颈部问题,包括脑震荡后的紧绷,酸痛和疼痛。解决这些问题将有助于减轻头痛症状。 在物理治疗中,我们还将解决jj斗地主比赛员可能遭受的任何其他可能的伤害或限制。这可以在jj斗地主比赛员仍处于静止状态时开始。尽管这些不是统计上高度报道的症状,但某些jj斗地主比赛员会出现。

康复专家将专注于评估过程中观察到的症状和局限性,并在治疗jj斗地主比赛员时不断关注。

治疗会议的重点是但不限于:

  • 前庭康复,减少头晕
  • 眼反射和跟踪
  • 平衡/本体感觉
  • 颅神经评估
  • 职位变动
  • 手眼协调
  • 身体力学和姿势
  • 颈部稳定
  • 通过心率监测提高jj斗地主比赛强度
  • jj斗地主比赛专项训练

 

脑震荡后重返比赛

大多数具有震荡症状的jj斗地主比赛员将在7-10天内完全康复。 但是,仍然需要测试他们是否有任何脑震荡症状,包括平衡,前庭活动,以及jj斗地主比赛过程的进展以评估症状。仅仅因为jj斗地主比赛员在休息时可能没有症状,并不表示他们可以自动参加jj斗地主比赛而不会出现诸如头晕,头痛,呕吐等症状。这就是为什么jj斗地主比赛员必须逐步通过jj斗地主比赛和锻炼来逐步发展。评估PCS。

对于症状持续较长时间的个体,康复会更加复杂。

随着jj斗地主比赛员症状的改善(将由康复专家进行密切监控),他们将通过分级锻炼方法逐渐恢复并适当地通过体育锻炼逐步恢复到jj斗地主比赛或正常活动水平,以恢复比赛状态。 (*请参阅下面的两个5步分级返回比赛协议示例。)

各个阶段进展的时间取决于jj斗地主比赛员在休息时出现症状的时间。静止状态下的症状时间越长,各个阶段的进展就越慢。这将由理疗师与医师,jj斗地主比赛训练以及患者反馈一起确定。通常,jj斗地主比赛员在进步之前的两个阶段之间应保持24小时无症状。

治疗的重点是jj斗地主比赛员对多种刺激同时做出反应的能力。高水平任务的一个示例是让jj斗地主比赛员在不稳定的物体上保持平衡,同时将球捕捉并扔向不同的指定目标。该练习结合了多个系统,包括体感/本体感受,神经肌肉,肌肉骨骼,前庭,眼jj斗地主比赛和认知。

最终,总体目标是适当地管理和进步jj斗地主比赛员,使其尽可能安全地回归自己的​​jj斗地主比赛,以减少造成更严重后果的风险。重要的是要记住,每个jj斗地主比赛员和脑震荡都是不同的。治疗jj斗地主比赛员表现出的症状,根据其需要量身定制护理计划,无论是阅读jj斗地主比赛还是特定jj斗地主比赛。 jj斗地主比赛员需要以普通人不会遇到的方式受到挑战,因此,在合适的环境中挑战jj斗地主比赛员并尝试引起症状时,不要害怕将其推入(在更加受控的环境中)。但是在这一点上……要谨慎一点。

 

脑震荡后恢复jj斗地主比赛进展

以下是脑震荡后返回体育活动的两个示例过程。

从脑震荡健康中恢复体力活动的进展[6]:

  1. 以30-50%的心率进行轻度有氧jj斗地主比赛(例如步行或固定自行车)15-25分钟;根据需要进行前庭/视觉/平衡练习。
  2. jj斗地主比赛专项训练(例如跑步训练,敏捷技能),心率50-70%,持续25-40分钟;根据需要进行高级前庭/视觉/平衡练习。
  3. 70-90%心率的非接触式训练>45 min
  4. 全接触钻
  5. 游戏玩法

* 5步渐变式重玩:[4]

  1. 20分钟固定自行车骑行(1-14英里/小时)
  2. 间隔骑行:30秒冲刺(18-20英里/ 10-14英里/小时)/ 30秒恢复x10;和BW电路:下蹲/俯卧撑/仰卧起坐  x20 sec – x3
  3. 60码飞梭跑x 10(40秒休息);立体锻炼:10码边界/ 10药丸投掷/ 10垂直跳x 3;和非接触式jj斗地主比赛专用演习约15分钟
  4. 有限,受控地返回到全接触练习
  5. 全面参与体育活动

 

如您所见,有多种方法可以给猫皮化,并且两种进度都合适。 带走信息是为了确保您在逐步监测各个级别症状的同时使患者逐渐进步。 然后,请确保针对每个患者的特定目标和活动自定义进度。

参考文献

  1. 匹兹堡大学医学中心。 (2011年)
  2. 匹兹堡大学医学中心。 (2011年)
  3. McCory P,Meeuwisse W,Johnston K等。 (2009年)关于脑震荡的共识声明:第3条rd jj斗地主比赛性脑震荡国际会议于2008年11月在苏黎世举行。 Br Jjj斗地主比赛医学; 43: i76-i84
  4. Guskiewicz,K.脑震荡和脑震荡后综合症:何时休息,jj斗地主比赛或返回 jj斗地主比赛。 2010年。APTA年会,马萨诸塞州波士顿
  5. 华莱士(2011) 脑震荡健康:程序
  6. Mucha,A。 物理治疗师的脑震荡指南. 美国物理疗法协会。 2011年3月24日
  7. 华莱士,B。脑震荡管理指南:天平360。脑震荡健康。 (2011年)

 About the Author

肖恩·洛根(Shaun Logan)DPT Shaun Logan的实践 培训室:体育和骨科物理疗法 located within 速度jj斗地主比赛表现 在新泽西州切里希尔(Cherry Hill)和华盛顿镇(Washington Township)的他最近开始了脑震荡计划。肖恩(Shaun)于2010年毕业于宾夕法尼亚州立大学,获得jj斗地主比赛学理学学士学位:jj斗地主比赛科学,并从德雷克塞尔大学的DPT课程毕业。在他的日程允许的情况下,他返回德雷克塞尔大学协助骨科教学。肖恩(Shaun)正在努力成为体育界的董事会认证。

6 回覆
  1. Shaun Logan
    肖恩·洛根(Shaun Logan) 说:

    本文旨在作为一个非常笼统的概述。我同意,这应该是常识,但是不幸的是我不这样做’认为它无处不在。此外,PT只是团队的另一部分,可以在需要时帮助协调护理。

    在我的情况下,大多数患者’我看到脑震荡是从小学到高中的儿科jj斗地主比赛员,所以他们大多数没有jj斗地主比赛教练。此外,我的很多患者症状都非常严重,以至于尚未由医生清除以上学或正在改变上课时间表,因此在某些情况下,他们只有等到康复后才能见到ATC。作为门诊诊所的PT,我通常不会看到高中或大学jj斗地主比赛员患有脑震荡,除非他们不上学,受伤后2-3周仍出现症状,目前的护理是’足够和/或有脑震荡后综合征的风险。

    我认为很难提供具体的锻炼或治疗方法,因为每个患者的表现方式都不同。更重要的方面是检查以确定设计特定于患者的程序的缺陷,这可能需要一些创造力。

    例如,我有一个患者只有眼球jj斗地主比赛的症状才能终止到右上象限,因此我不得不将眼球jj斗地主比赛缓慢地发展到这些范围,以重新训练她的眼睛并减轻这些症状。然后在进行眼保健操时用平衡,jj斗地主比赛和/或认知任务挑战她。

    随着时间的流逝,我们只会学到更多。我认为我们将看到眼科医师更多地参与脑震荡康复,因为眼睛似乎非常重要。

  2. Adam
    亚当 说:

    我会同意马库斯的观点。阅读了第1部分之后,我希望阅读第2部分,并获取一些新信息。我会对阅读一些特定的前庭训练或其他有助于减轻脑震荡后综合征患者症状的技术感兴趣。如文章所述,大多数患者’症状在7至10天内消除,除了休息外,没有任何其他干预措施。

  3. Marcus
    马库斯 说:

    不能确定物理治疗师的作用应该是在脑震荡后协调jj斗地主比赛员的护理,除非这是休闲联赛或高中jj斗地主比赛员,而获得合格jj斗地主比赛教练的机会有限。我认为这篇文章/帖子绝对适合您的PT追随者,与高中或大学jj斗地主比赛训练员相比,他们在这类伤害方面的培训和接触有限,并且与这类jj斗地主比赛员合作的机会较少。本文只是重述我认为常见的信息。

  4. Nicole Knofflock
    妮可·诺夫洛克 说:

    嗨,肖恩,
    I’我是一名在新西兰接受职业治疗的学生。这篇文章非常有趣。它可以很好地洞察当某人受到脑震荡时会发生什么。它’方便地了解如何为他们提供治疗很方便。谢谢
    妮可:)

引用& Pingbacks

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