tell股痛综合征

患有Pat骨股骨疼痛的男性和女性需要区别对待吗?

今天’来自英国运动损伤诊所的海蒂·米尔斯(Heidi Mills)的一个客座帖子是一个有趣的话题,询问我们是否应该以不同方式治疗syndrome股综合征的男性和女性患者。 该帖子的依据来自最近的期刊出版物,该出版物显示了性别之间的不同运行机制。 我坚信每个人都应该根据他们的特定生物力学和检查情况制定个性化计划,这意味着我们将以不同的方式对待他们– not because 性别本身,但由于性别之间的生物力学差异。

Pat股股骨疼痛的男性和女性跑步者的力学原理是否不同

tell股痛综合征最近 最近发表在《运动医学与科学》杂志上的文章 研究发现,with股股骨疼痛综合征(PFPS)的男性在奔跑和单腿下蹲时表现出不同的力学机制,而女性的疼痛状况相同。所以这导致了一个问题“我们应该以相同的方式对待男人和女人吗?”

作者分析了18名PFPS的女性和18名男性跑步者以及18名无膝痛的男性跑步者的步态周期和单腿下蹲运动。 结果显示,与没有膝盖疼痛的男性相比,患有PFPS的男性奔跑和蹲下时膝jj斗地主比赛内收和外旋增加。膝jj斗地主比赛疼痛的男性与女性PFPS运动员相比,髋jj斗地主比赛内收减少,但膝jj斗地主比赛内收峰增加。

为简化起见,在那些有膝痛的男人中,与没有膝痛的男人相比,膝jj斗地主比赛掉入并向外旋转更多。与遭受膝盖疼痛的女性相比,男性的大腿下降幅度较小,但膝jj斗地主比赛本身经受了更多的膝盖内收(在胫骨和股骨之间)。

作者得出的结论是,男女之间在力学上的这些差异保证了PFPS的治疗必须针对性别。

临床应用

根据这些信息,我们应该区别对待男人和女人吗? 还是将每个人视为一个单独的实体而不考虑其性别是否更准确?

我个人认为性别不应该对治疗方案产生主要影响。应该对每个人进行独立评估,以确定他们的特定运动方式,肌肉失衡,损伤史和运动/训练技巧,以及这些因素如何共同导致所涉及的疼痛。如果所有这些都经过全面评估,那么他们的性别就根本无关紧要。治疗应侧重于评估的结果,而不是研究表明可能仅由于患者的性别而造成伤害的治疗方法。

根据这项研究,似乎可能存在基于性别的生物力学差异,但是必须对每位患者进行适当的评估。 我们可以使用这样的信息来帮助简化诊断过程。

治疗注意事项

从这项研究的结果可以看出,髋jj斗地主比赛内收,膝jj斗地主比赛内收和膝jj斗地主比赛外旋可能是pa股股骨疼痛患者的促成因素。治疗应与患者一样个体化,并解决其具体问题。

ip运动那些因内蹲和其他功能性运动方式过度内收的人应着重加强臀部外展肌,如臀小肌。这可以通过许多练习来实现,包括 运动.

膝jj斗地主比赛内收过度和外旋的患者应检查距骨下jj斗地主比赛的内翻过度,这可能导致这些运动。矫正矫正术可以在日常鞋类和专业跑鞋中矫正。

腿筋长度测试也应进行,因为股二头肌紧绷会增加膝jj斗地主比赛的外部旋转。如果是这种情况,那么可以拉伸绳肌并进行按摩。

其他常见因素包括外侧四头肌紧绷,IT带和髋jj斗地主比赛内收肌,可通过四头肌和腹股沟拉伸,肌筋膜自我释放(使用泡沫辊或类似工具)和运动按摩进行矫正。

股内侧斜肌无力或延迟发射也可能是原因,因为它不能抵消紧绷的外侧结构的拉力。可以首先在坐姿(膝盖弯曲10度)中进行此肌肉的再训练,然后再进行到站立姿势。

这些都是我们可能在评估和设计pa股疼痛综合征患者的程序时要考虑的潜在事物。

学习更多关于 tell股痛综合征 来自SportsInjuryClinic.net。 此外,RehabWebinars.com在网站上有一些很棒的网络研讨会 Pat股康复的生物力学Pat股股骨疼痛的康复.

 

海蒂米尔斯

关于作者

Heidi Mills GSR BSc(荣誉)理学士,毕业于体育康复者,在英国工作, www.sportsinjuryclinic.net.

 

 

 

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5 回覆
  1. YT
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    患有pa股股骨疼痛综合征的男性和女性需要进行不同种类的锻炼。这些技巧对练习健身房的人非常有用。

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