加强上下斜方肌之间的平衡

加强上下斜方肌之间的平衡

现在,下面提供了有关Inner Circle成员的最新网络研讨会录像。

加强上下斜方肌之间的平衡

这个月’的Inner Circle网络研讨会讨论了增强上下陷阱之间平衡的策略,这是我常见的功能障碍。 We’ll cover:

  • 对姿势和斜方肌平衡的影响
  • 斜方肌和肩部不平衡与颈椎病的关系
  • 斜方尺不平衡与性能之间的关系
  • 锻炼选择策略
  • 指导线索和编程注意事项

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