如何选择要使用的药丸

如何选择合适的药球

药球通常用于测深和动力开发演习。

两种最常见的药球类型可以按弹跳的程度,高弹跳或低弹跳进行分类。

两者都有时间和需求,但是选择正确的药丸可以轻易地使锻炼无效或无效。

弹跳的药球可以有效地触发计测运动的拉长缩短周期,而弹跳低的药球则将重点放在同心功率输出上。

如何选择合适的药球

在此视频中,我将对此进行更多讨论,并展示不同药丸将产生的不同重点:

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测高学

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