具有生物jj斗地主比赛的自愿性肌肉收缩

如何恢复自愿肌肉控制

为了在受伤或手术后正常工作,将力量恢复到所涉及的肌肉群始终是必不可少的。实际上,力量通常是我们在评估伤害或评估某人时要看的主要客观发现之一’恢复运动的能力。

任何运动理疗师都肯定知道受伤的一件事,就是之后几乎总是会抑制肌肉功能。手术后尤其如此。

但为什么?

为什么ACL手术后股四头肌力量下降?而且为什么经常需要这么长时间才能回来?

最近,我和来自德克萨斯州休斯顿的朋友Russ Paine聚在一起录制了一份演讲, 我的内心圈子 关于在康复中使用生物jj斗地主比赛的说明。拉斯(Russ)是周围最好的体育物理治疗师之一,已经为无数的美国橄榄球联盟(NFL),NBA和MLB球星重新定形。因此,在他的职业生涯中,他已经看到了许多高级运动员的ACL。

受伤后失去力量是我们在这里谈到的’一段Russ解释发生的情况:

我认为了解这一点非常重要,Russ最后提到了这一点。但是,当在受伤或手术后突然面对这种力量下降时,我们经常进行神经肌肉电刺激以帮助恢复肌肉功能。

但是有更好的方法吗?

拉斯和我这么认为,经常与我们的运动员一起使用生物jj斗地主比赛。 NMES和生物jj斗地主比赛之间的区别归结为对肌肉的自愿控制。

Russ在他的演示文稿中对该剪辑进行了更多解释:

如您所见,生物jj斗地主比赛在刺激自愿性肌肉控制方面做得更好。老实说,这可能是我们康复过程早期阶段的关键。

与其使用NMES来刺激肌肉,不如使用生物jj斗地主比赛来积极致力于改善意志控制。

生物jj斗地主比赛入门

mTrigger生物jj斗地主比赛

直到最近,使用生物jj斗地主比赛还是有点困难。这些设备旧,笨重且昂贵。但是Russ和他的工作人员已经开发了mTrigger Biofeedback设备,我真的认为它可以改变游戏规则。它’如此易于使用,有效且价格合理。幸运的是,mTrigger还将为我的读者额外提供10%的折扣:

如果您想继续学习有关生物jj斗地主比赛的更多信息。退房拉斯’关于我网站上的最后一篇文章 为什么您应该在康复中使用生物jj斗地主比赛 或什至更好的是,请观看他在《我的康复中使用生物jj斗地主比赛的最新概念》的完整演讲 内圈 .