分期制

分阶段进行力量训练和康复

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分阶段进行力量训练和康复

分阶段进行力量训练和康复这个月’s 内圈 webinar 正在分期进行力量训练和康复。 In this 网络研讨会 I’ll discuss:

  • 为什么需要了解分期概念以最大程度地发挥作用
  • 如何通过策略性地改变程序的各个方面以刺激适应能力来增强实力
  • 多种不同的分句方式以及真正有效的方式
  • 我如何使用线性,非线性和波动周期化概念
  • 如何根据个人经验选择分期策略
  • 如何将分期概念应用于康复

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