肩膀jj斗地主比赛背后的原理

图片我很幸运能够与您分享本月JOSPT的最新期刊论文 盂肱和肩S动脉肌肉组织jj斗地主比赛背后的科学和临床原理的最新概念。我对本文感到非常兴奋,多年来一直在研究本文的概念和背景信息。

俯卧2尽管EMG对肩部jj斗地主比赛进行了数十年的研究,但关于每种肌肉的最佳jj斗地主比赛仍然存在许多未解决的问题。在2000年代初期,我们试图通过执行我们自己的EMG研究版本来回答一些有关选择练习的问题。您可以在以下网站上的两篇文章中找到这些 外部旋转器棘上。此外,这些年来,我已经写了几本书,逐步建立在这个概念上。但是,最重要的是我与我真正尊敬并钦佩的同事Rafael Escamilla的合作。拉斐尔(Rafael)确实把这篇论文放在了边缘,没有他,我做不到。

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Glenohumeral和Scapulothoracic肌肉jj斗地主比赛背后的科学和临床原理的最新概念

您真的很想听听您对为什么选择这些或其他一些方法用于盂肱和肩or动脉关节的理论依据和意见。

更新:很快将在RehabWebinars.com上举办有关该主题的网络研讨会。  了解有关RehabWebinars.com的更多信息.

3 回覆
  1. Nick Pontifex
    尼克·庞蒂菲克斯(Nick Pontifex) 说:

    嗨,迈克,
    您可以忽略我的第一篇文章的第二部分,我回过头来阅读了您2005年关于SLAP病变的文章,该文章非常好,并解释了一些内容。
    不知道您或其他人是否认为这有什么好处,但是我修改了侧卧式ER练习以在每次重复之前添加一个迷你行。我觉得它可以使肩cap骨更好地激活肌肉组织,否则,肩the骨会在放松过程中放松并漂移一些。
    谢谢,

    缺口

  2. Nick Pontifex
    尼克·庞蒂菲克斯(Nick Pontifex) 说:

    嗨,迈克,
    我想知道这些信息是否会导致“thrower’s ten program”。听起来,对于具有较高包膜应变效果的棒球投手来说,长期俯卧jj斗地主比赛ER在90度俯冲jj斗地主比赛的危害大于弊。
    很快,我猜你在’t a big fan of the “SLAP病变的更新”在同一版本的JOSPT中的文章。他们几次提到囊袋紧实是导致GIRD的原因,’确实将特殊测试与伤害机制联系起来。他们还提到,在进行吊带后操作时,肩膀保持内部旋转状态,与肩膀上所说的相反。“athlete’s shoulder”。您知道他们这样做的任何充分理由吗?
    谢谢,

    缺口

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