询问Mike Reinold节目

Starting 您r Physical Therapy Career Off Right

在#AskMikeReinold节目的这一集中,我加入了加拿大麦克马斯特大学(McMaster University)的DPT课程,谈论从正确的角度开始理疗职业。我回答了这个小组提出的许多重要问题,我认为这对所有人都非常有益!要查看更多剧集,订阅并提出问题,请转到 mikereinold.com/askmikereinold.

#AskMikeReinold Episode 210: Starting 您r Physical Therapy Career Off Right

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迈克·雷诺德(Mike Reinold) :在询问Mike Reinold节目的这一集中,我与加拿大麦克马斯特大学的物理治疗专业学生一起讨论了一些我的最佳技巧和职业建议,以正确的方向开始您的物理治疗职业。

黛安娜·莫尔登(Dianna Moulden):我要提出三个问题,这是小组在整个过程中一直问我的,我认为我’d得到您的意见。然后Brianna提出了一些问题,然后我们可以使用举手按钮向大家开放。好的。因此,第一个问题是,我认为与小组讨论过的第一场会议是关于对我职业道路上的机会持肯定态度。现在我们经常听到“您必须说不,并保护自己的时间,并且总是说不,才能变得更好。”但是我的意思是,我在运动中的很多经验以及在团队中的经验都是为了换取免费的一顿饭和一件T恤。

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):“因此,回顾您的经历,您是否想到一个机会,您对这种改变了您的职业轨迹的方式表示同意?”

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :哇,那’这也是一个很深的问题。这实际上是一个写得很好的问题。那真的很好。是的’真的很有趣。我们通常会从另一面考虑这一点,在此我们不应该再说太多了,对吧?在过去的几年里,我读过的关于这种话题的最具影响力的书之一是《自我就是敌人》。自我’不一定是坏事。每个人都认为“自我”一词意味着不好,像这样的自负和消极感,但是它’关于我们为什么要做事情。我从中得到的重要一件事是,我们可能不应该再多说一遍了,因为通常你会’对自我说是。所以你现在可以争论我应该’我在你想的时候对你说不,“嘿,迈克,您可以和我的学生谈一个半小时,对吗?

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):Yeah.

迈克·赖诺德(Mike Reinold):但我不知道’为什么我说是。我总是对这样的事情说“是”。它’很容易回馈,做这样的小事情。所以我们’全部回家。我们都有一些业余时间,所以这是有帮助的事情。但是你’我认为应该不再多说是生命的关键。所以说是,我的意思是’s 我不’t know, that’有点有趣。它’在您的职业生涯中,您会感到非常惊奇,你们会变得更加先进,这是如何使事情相互叠加以及您将决策变成一系列事件的决定。实际上,我寻求在棒球界担任物理治疗师,因为那是我当时的热情。我知道Brianna对激情和事物有一些疑问,但我想这样做。

迈克·赖诺德:我 got lucky. I got my dream job. I got my dream job 在 my 20s, which is crazy. It’s sad that now it’不再是我梦dream以求的工作,但您再也不想失去那个梦想。我在20年代得到了理想的工作,我想你可以在那里争论,我特别记得发生了什么,’再次是一系列事件。但是我让自己处于红袜正在寻找像我这样的人的位置。我记得我在APTA联合部门会议上发言。那是在波士顿。它’目前在阿拉巴马州伯明翰市’re working at ASMI.

迈克·赖诺德:我 remember I agreed to speak at CSM. 您 guys all know APTA. 您’re all 在 Canada, right? But you know, APTA is still cool to you guys. 我不’不知道。但是,APTA,CSM’一次大会议。那里’在这些会议中有大约10,000人,但是’s funny, they don’t reimburse you for anything. 您 still have to pay. I’我在这里没有抱怨,但是从字面上看,当我去APTA CSM时,他们让我工作。一世’我每天做两次演讲。一世’我四处跳跃,我必须从口袋里掏出全部钱。所以有时您会对此过程感到恼火,但我说是的,因为这很好,这是一个很好的机会。这是一次免费的回家旅行,让’老实说,回到波士顿。

迈克·赖诺德:我t was a weird opportunity, but I gave a presentation. And 在 the audience was somebody that was affiliated with Mass General Hospital and they’d刚刚开始使用Red Sox。他们后来抓住我,他们说“嘿,我们想和你谈谈。” So if I didn’t do that and I didn’对这个机会说不,我想我可能没有发生过的一系列事件。为了给您一个很好的教训,我想是’s okay if you don’t know your master plan and your dream job right now. 您’不应该知道这一点。

迈克·赖诺德:我t’s okay if you don’t,但是您尝试尽可能多地制定计划。当您有一个决定要摆在您面前时,您只是想,我是否应该这样做,这是否可以帮助我实现最终目标?我觉得’一个重要的概念就在那里’您如何做出一些决定。那’这是我从那本书《我是敌人》中学到的东西。正如你可以告诉戴安娜,我’一个可怕的问题解答者。

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):No, that was great.

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :稍微切线,但希望能有所帮助。

黛安娜·莫尔登:不,那太好了。好的,下一个问题。根据您要从事的物理治疗的专业,教育计划中的知识可能会有很多空白。总的来说,我认为运动康复在我们的计划中做得很差,甚至在建筑计划,甚至是给予和处方以及这类事情的运动中也做得很差。它’s something that’s not discussed.

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):“您认为有关编程和编程周期划分的知识很重要 ’重新建立某人的康复计划,您认为这是CSCS为您填补知识空白的地方吗?”

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :是的,很好的问题。我觉得我们的大脑已经超越了当今PT课程的水平。如果您回想起20年前的30年前,您说,’在物理疗法方面,我想大多数人都将其视为急性和亚急性类型的事物。还有我们世界上的一切’是基于保险和类似的东西,因此大多数人在进入高级阶段之前就已出院。就像我们的职业’真的在乎那个目的。它’就像一旦您恢复了运动范围,一旦您可以洗澡,一旦您可以走路,您就可以’re discharged; you’退出,物理治疗结束。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :我认为 was physical therapy maybe 在 the 70s, the 80s, something like that back 在 the day as our profession’进化了,但是现在随着我们’与更活跃的人一起工作,尤其是当您谈论甚至运动员试图恢复运动之类的东西时,他们’直到他们一直符合出院标准时,他们才准备运动。所以我觉得我们的课程和大学教育’确实可以使我们达到这一水平,并且您可能确实需要寻求一些外部教育才能使自己更好。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :相信我。是的,我’在其他物理治疗师的几个不同社会中,我们每年见面,并谈论一些事情。我们每年举行的大型会议之一可能是该小组中大约40人。它 ’称为ICUS。我想,ICUS是希腊奥运会上的第一位体育教练,但无论如何。我们每年见面,谈论事情。 ACL的大研究员Tim Hewitt属于这个小组。我们谈论我们领域中的不同趋势。现在最重要的是回到运动之后,让’例如ACL。六个月的每个人看起来都像废话,我们’仍然让他们重新参加运动。然后我们’re wondering why we’重新获得其中一些失败。

迈克·赖诺德(Mike Reinold):当我们问小组成员时,我们环顾四周,就像是,“嘿,你们弱吗?手术后您的四头肌在运动员中很弱吗?”那个房间里的每个人都说不。但是,如果您查看系统的评论,’s published that looks at things, everybody looks poor quality. I think what happens is certain groups of people that work with athletes have gone above and beyond their basic curriculum to learn advanced strength and conditioning and periodization schemes. To make a long story longer, you have to seek that outside right now because 我不’认为我们的PT课程使我们超越了三组10个阶段,并且谈论的是高级分期。

迈克·赖诺德:我 would say your first step 在 this education process is probably a CSCS through the NSCA, which is just becoming a certified strength and conditioning coach. But trust me, that 在 no way is going to really make you that good of a coach. 您 can’t call yourself a coach or be a coach with that because you have to experience it. 您 have to actually train people and work with people. If you find yourself 在 a generic outpatient setting where you only work with people for six weeks after surgery, just realistically, you’可能永远不会因为你不擅长’不能每天练习。

迈克·赖诺德(Mike Reinold):’不在那种环境中,那么您需要做的就是让一些在那种环境中的朋友。因此,也许您认识一些街上的私人教练或附近健身房的力量教练,并且您来回协作,并尝试与他们合作一些。 CSCS就像您的书的智能版本一样,但是您仍然需要一个实际的应用程序。具有讽刺意味的是,我们在Champion的职位上拥有力量和条件实习机会,这主要是针对力量教练。我可以’不能告诉您我们实际上有多少名PT学生或应届毕业生来作为力量教练与我们一起工作三个,四个月(取决于季节)。他们’不要和我们做PT。他们’重新做为力量教练。我认为这也使您成为更强大的物理治疗师。

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):肯定。好,最后一个问题。所以我们一个主题’每周与这个小组讨论的是观察人们行动的重要性。不管他们遭受了什么伤害,他们都只是看着他们的运动方式并在运动中寻找补偿策略。一世’我告诉小组我刚毕业时自己的作风发生了变化。如果您因肩膀受伤而来,我会治疗肩膀,然后受伤结束,他们就离开了。我从力量和体能教练那里获得了无症状运动员的推荐,我当时的感觉是,“You don’t have any pain? 您’很好。离开这里。一世’我太忙于痛苦的人。” So I’ve也谈到了您的课程,但在过去10年中我的思想和治疗方式发生了变化。

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):“在您自己的实践中,您是否看到更多无症状的人寻求治疗,您是否认为这是什么’将会成为我们在私人执业中看到的未来吗?”

迈克·赖诺德:我 mean, I hope so. I mean that’s what we’re doing. I would say 我不’甚至不知道这个百分比,但也许我们看到的客户中有一半可能是您认为健康的客户。所以我们’d称他们为次优,但这意味着他们’re not 在 pain. They’re not 在 jured. They’不要术后,但他们想在某些方面变得更好。也许他们想提高自己的行动能力或力量,或者可能是什么,特别是在运动世界中。

迈克·赖诺德:我 worked for a lot of baseball players, obviously. Every time you pitch, you kind of hurt yourself. So it’就像您每次投球时都会受到微伤,因为’只是这项运动的本质。我们的工作是使您恢复原状,因为您’我必须在五天内再次抛出此类事件。我认为它’s the future. We talk about this 在 the spectrum of our healthcare models. Different states, different countries have different probably scopes of what they have here, but oftentimes the therapy, if this is the baseline, 我可以 never tell 在 Zoom which is left and right, if this is a mirror or not a mirror, so 我不’t know.

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :让’s说这是中间的基线,’s say this is the bad way. 您 have somebody 在 jured. Our job 在 physical therapy is to restore them to their baseline. Well, what if their baseline’cr脚?太好了,我们只是让他们恢复了自己的cr脚自我,他们’re probably going to get back to where they were before. So we got to go past baseline. Did that work left or right or was I backwards? 我不’不知道确切在哪里。

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):No, that was good.

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :我们的目标是使人们的工作水平超过基线水平,因为他们的基线水平通常很差,’s why they’随着时间的流逝可能会出现症状。那’我们开始谈论基于性能的东西并优化它们的方法是我们要确保我们’不仅使人们摆脱痛苦,而且我们 ’重新优化它们。我们在冠军赛教我们的学生。它’几件事。当有人受伤进行评估时,我们’重新要做两件事。这也是我与客户交流的方式。我说,“We’重新要做两件事。”

迈克·赖诺德(Mike Reinold):第一件事,我’我要去看什么’s broke, and then I’m going to say, “What’s suboptimal?” 您’肩部疼痛,所以我要做的第一件事是,您在结构上有什么毛病。我想找到一种病理学吗?我们’我打算为此做一个具体的评估,但是我’我也要去看看’s次优。很多时候,人会肩痛,而我’m like, “嘿,好消息。你的肩膀看起来很好。冷静。您’会没事的。那里’在结构上没有错。您’只是有点不知所措。” But boom, I’在我们的清单上得到了这四个次优的东西,我们’重新开始工作。然后我们’我会看到疼痛会发生什么,因为情况会好一些。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :我认为’是未来。现在,蓝十字蓝盾和保险公司与我不同意。我还认为,这是我们行业未来的一部分,这可能也将更多地转向现金模式。并不一定完全基于现金,而是只要意识到这种外观,有些东西就被保险所覆盖,而有些则没有。’t。当您开始维修汽车时,如果您的汽车出现重大问题,’可能在保修期内。它’s covered, you’很好。但是像换油这样的东西’被遮盖。轮胎不旋转’像这样的东西。我认为我们必须摆脱那种人们认为物理疗法或物理疗法只是当您’重新破裂,受伤或手术后,’这是您唯一一次可以看身体检查的人。

迈克·赖诺德(Mike Reinold):’需要一段时间。那’我们需要进行数年的改革才能实现这一目标,但是我认为,当您安顿下来,你们毕业并找到工作时,您可以在社区中有所作为,因为您可以开始在这个领域里广为人知。认真的家伙,你必须生活和呼吸。那必须是你的座右铭。当您’re 在 there and that’这就是我们在冠军身上所做的。我们帮助优化人员。那’s what we say. We’重新尝试帮助优化人员。然后,您因此而闻名。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) : Trust me, everybody goes through physio and they all think it stinks. 您 go four weeks straight leg raises. 您 work with the therapist for five to 10 minutes and then you beat it. We see that all the time, so it’十分令人震撼。他们来找你,突然间你’重新在全球范围内看待它们。那么你’正在为此工作,你’正在努力。繁荣,他们告诉所有人,尤其是如果您’从事体育运动之类的事情。一名高尔夫球手来到我们这里,他们的肩膀受伤了。然后突然之间我们增加了旋转角度,然后他们可以进一步将球击中。他们’重新告诉他们所有的朋友,’s how the snowball happens over time. 您 have to breathe that a little bit.

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):Awesome. Go ahead, Brianna.

Brianna Bethune: Yeah, okay. 您 actually touched on a couple of my questions, so that was perfect. We’在同一页上。我真的想问一个问题,我’我也问过别人,因为我真的很喜欢得到他们的投入,但是问题是,我的措辞是,你是鼓励一个刚毕业的应届毕业生在离开学校后就专注于他们的激情领域吗?’也许要几年后才开始接触广义的邻位疗法更有益?

Brianna Bethune:对我来说有点个人化,我觉得’我开始真正找到我的利基,我’我为此感到兴奋,但我有跳入学校的焦虑,因为我’我爱我所有的临床实习。一世’ve loved being 在 ortho, sports, the hospital, so 我不’t know. I’m not sure if I want to take that leap right away. 您 know?

迈克·雷诺德(Mike Reinold) : 是的不一世 agree. And if anybody else’像我们有Susanna或Joanna之类的名字韵,他们都应该跳出来问问题。多年来,我对这个问题的看法已经改变。当我第一次上手时,尤其是当我启动我的网站时,我已经有十多年的历史了。一世’老实说,我很幸运。 Dianna的介绍给了我一些很好的赞美,但我很幸运。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :我只是第一个进入市场的社交网站,上面有社交媒体,博客和类似的内容,因此我很幸运。但是当我第一次开始时,我肯定受到了像这样的人的批评,“那家伙不是一个好的物理治疗师。” I’m like, “What do you mean?” It’s like, “Well, you’重新不​​擅长脊椎。” I’m like, “Yeah, no. I’m terrible at spine.” They’re like, “You’不擅长老年病。” I’m like, “是的不是的,我讨厌老人。” No, just kidding. Yeah. 不,我’我没有所以有人实际上会称我为不良的物理治疗师。它’当我掌握了这个概念之后,我说,“I don’不想在所有方面都通用。我想真正擅长于几件事。”

迈克·赖诺德(Mike Reinold): even just look at my website, 我不’t teach things that 我不’t feel like I’我真的很擅长我的网站上没有关于脚和脚踝的文章。脚发臭。它’我的热情不高,所以你’不会找到有关脚和脚踝的文章,因为’s not me. It’基本上是肩膀和膝盖的表现。那’是我的工作。我认为您应该这样做。话虽这么说,但是Brianna确实必须学习一些基础知识。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) : 什么 I often tell people to do, you guys are probably too new at this. This is too big of a topic for you, too big of a scope, but maybe when you get three, four or five years 在 to your practice, here’s what I want you to do. I want you to take a step back and I want you to do an audit of yourself. 您’我想对自己的技能和知识库进行审核,然后找出您想从那里去的方向,好吧。我觉得’s really important. The first thing you can do is you can look at joint-specific stuff. 您 say, I’m going to go through all the joints. 什么 am I comfortable with? 什么 am I not comfortable with? Then figure out if you even care.

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :对我来说,实际上,我也一样。大约10年前,我心想,我’我的脊椎不够好。一世’m not comfortable with spine, so I went to every freaking course I could go to on spine. 您 know what I found out? I was probably pretty good at spine. Nobody’擅长脊椎。那里’s no magic that you’就像,哇,我是说我想念什么吗?它’s not that. It’更有信心。但是,仔细检查每个关节并说,我需要什么才能变得更好?但是如果你’重新练习你永远也不会对待脊柱的做法’不必专注于此。那’s your mode you’re 在 . That’s number one.

迈克·赖诺德(Mike Reinold):那两个就是您去参加活动。也许那个’s sport. Maybe that’就像我想从事足球,足球,棒球之类的活动一样。我想你可以做到。然后第三次审核是技能。所以’就像嘿,我想通过操纵变得更好。我想通过软组织工作变得更好。我想通过运动处方变得更好。因此,我希望您在某个时候进行自我审核,然后说:’关节,活动和技巧带来的舒适度。那’在这里,您可以找到继续教育的方向,但要针对您前面的人群。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :要回答关于激情的问题并在这里得到解答,我认为您必须达到对基本技能感到满意的程度。如果你’re there and you’放松一下,然后想坚持自己的热情,那我肯定会说,做到这一点。我不认为我们’如果我们继续是普通的生理学家,我们将做任何我们自己或我们的职业正义,我们可以做一点点的事情。我希望你们在某件事或某件事上表现出色,并坚持下去。那’s fine. Let your coworker deal with all the spines, or let your weird PT friend that likes feet, let him work with that. 你不’不想处理,对吗?那样想吧。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :我认为’s how you want to get there. 您 may not be ready day one because it’不知所措,您几乎没有自信’能够使人们变得更好,但是一旦您到达那里,我绝对认为我们应该小众发展,我们应该对自己的去向更加热情。否则,老实说,生活会变得很无聊。

Brianna Bethune:谢谢。那是一个很好的答案。我还有更多问题,但是我知道威尔有一个非常好的问题,我认为他应该问。一世’m going to pass it.

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :很好。

学生:把我当场。我喜欢。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) : 什么’快了,好吗?这更好还是你’再麻烦了。

Student: Yeah, really. Well, I have a couple questions. 我不’不知道哪一个布莱安娜’在谈论,但我’我问一个。我发现仅在临床上就有些棘手的一件事是,患者经常在寻找特定的诊断,有时甚至可以’不能真正指出那可能是什么。它’更多的是普通问题。我只是想知道,当没有X射线确实表明这是原因或类似原因时,您是否可以谈及患者教育的作用?

迈克·雷诺德(Mike Reinold) : Yeah, no. Good question, Will. 您’可能会比您想像的更多。它’s really, 我不’t want to say it’s rare because that’s not fair, but it’s not every day you’re going to say, “Oh, boom. It’s your meniscus. 您r meniscus is the cause of all your trouble.”因为特别是,如果这样做,让’s say you come 在 and you diagnose it is a meniscus, well, what do you do? 您’重新做同样的事情,即使你没有做’没有半月板诊断。它’是同一种概念。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) : 什么 I always tell people, again, this goes back to what I was answering with that other one. 您 do two things. 什么’s broke? 什么’s suboptimal? And you educate them with that. 您 say, okay, let’看起来像病态,“You know what?” All right, let’比如说肩膀疼,那样的人。“你知道吗?看起来像你的袖口’有点发炎,但没有’看起来好像有肩袖撕裂。它没有’看起来不对,对,对,” all those things. It looks like maybe you just overloaded. 您r workload 在 creased too much. 您’在这些方面的效果欠佳。让’s just focus on that. 你不’不必给他们诊断。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :现在,如果有人确实有诊断,当您进行诊断时,’s broke, what’s次优,而您确实有一个’s broke, like, “哦,您的前囊看起来破了。你有脱臼发作。” Then that’的不同。您可以拥有,但我要说的是,绝大多数非手术患者将成为非特异性疼痛。因此,您的目标是让他们再次获得次优清单,而不是其他任何事情。您只需要对此进行教育。但是请相信我,根据我的经验,他们可能会想要诊断,但是您’再给他们一个计划,而不是诊断。你知道我的意思?您’再给他们一个,哦,废话,太棒了。会说我的肩膀很痛,但是’是因为A,B,C和D,而我们’重新致力于所有这四个方面。和他们’会欣喜若狂。

学生:太好了。谢谢。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) : 什么’你想布莱安娜吗?是那个吗?

Brianna Bethune:是的。那’s good.

学生:不。她只是发短信给我,当时’真的是她要问的那个,所以我可以问吗?

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :是的。 什么’你的另一个,会吗?让’s get that one.

学生:好的。就像即将成为新的应届毕业生,大量的职位描述或两年,三年的经验等等。您如何导航?显然,我们不’t have experience applying for jobs, so what kind of… 我不’不知道。我们如何才能将自己卖给那些类型的工作机会?

迈克·赖诺德:我 think you’重新给予雇主太多荣誉。他们’所有人都可能会搜索物理治疗工作描述模板,然后将其扔到网站上。我觉得你’重新给予他们太多的荣誉。我想每个人都知道作为一个新的毕业生’与您合作。那里’必须进行一些指导。那里’您必须要经过一定的认识。我知道的大多数物理治疗诊所都倾向于接受这一点,可能更多是因为您’再便宜一点的劳动力,但他们知道’随着时间的流逝对您的投资。我会说唐’对此感到恐惧。

迈克·赖诺德:我 think what you can do for yourself is talk a little bit more about what you’ve done yourself to make yourself better than the other new grads. Does that make sense? 您 can say, “Hey, I’m… ” Especially if you’重新找到您所熟悉的工作’真的很热情,就像与之合作的诊所’s say, a lot of high school athletes. 您’喜欢,我喜欢那个。我刚参加了这个研讨会,或者我’我从网上的这三个人那里学到了东西。那’这就是您如何与众不同的地方。我不会’不必担心工作说明中的小条款。

学生:很好的答案。谢谢。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :是的。

学生:好的,我’m done. I’m done.

迈克·赖诺德(Mike Reinold):’太棒了。好吧,我们之前已经说过了,但是如果您有任何疑问,我想您可以举手,对吗?一世’m always the host, so 我不’不知道。有抬手的按钮吗?他们’re like, “举起你的手,然后我们’取消静音,您可以提出问题。” Love to get some more. If nobody has any, maybe I know Brianna may have another one or two up her sleeve. 您 guys are quiet. This is your time to shine, right. Usually, what happens, somebody will nervously jump 在 and be like, “迈克,您如何看待肩膀?” 您’re like, “You didn’为这次会议做好准备,对吗?”太广泛,太广泛。

学生:我 have one.

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :是的。

学生:刚开始时,戴安娜(Dianna)已经经历了很长的赞誉,那么,您是如何真正地在优先考虑和权衡一切工作和实现目标的努力的呢?

迈克·赖诺德(Mike Reinold):老实说,我的目标始终是一开始就在棒球界工作,所以这是我的主要重点。我试图让自己做到这一点。我做的第一件事是……你们当中有多少人听说过美国运动医学研究所?我在里面点了点头。那是在90年代初期。这是在互联网之前,所以我’比我大。一世’我真的很短,所以我看起来很年轻。当时,他们是棒球运动医学的领导者,所以我说,“我必须弄清楚,如何与该小组相处?”

迈克·赖诺德(Mike Reinold):那时,您实际上只是打电话给座机上的人。因此,我打电话给Glenn Fleisig博士。他’是研究协调员。他’可能是棒球投球生物力学领域的第一大专家。我只是打电话给他,我没有’不知道会发生什么。打电话给他,他’s just like, “Hi, this is Glenn.” I’m like, “Uh.” I was like, “Whoa, I didn’认为你要接机。” I wasn’为此做准备,我就像“Hey, I’一个物理治疗师的学生。一世’米,距离波士顿。我真的很佩服你们。”我只是把自己放在那里。所以他’s like, “Come on down. 您 can do a research project with us. 您 can do an 在 ternship with us.”大。然后是yada,yada,yada。

迈克·赖诺德(Mike Reinold): escalated. I remember, I did that and they’re like, “嘿,当你读研究生时,你想搬到阿拉巴马州工作吗?” I’m like, “Hell no.” 我不’想住在阿拉巴马州。那’与波士顿有很大的不同。所以我说不,但是他们’re like, “好吧,与凯文·威尔克和安德鲁斯博士的团契怎么样?” I’m like, “好的。好吧。那’s pretty good. I’会做一年。”再说一次,亚达,亚达,亚达。一世 ’在那儿有将近10年,因为随着时间的推移,这只是一次很好的经历。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :是的,对我来说,我寻找了我想向他们学习的人以及我想成为其中一员的人。我把它们放在一起。一世’我再次在这里下话题,宝拉,但是在这里’这是一个很好的有趣故事,你们可以嘲笑我。我和波士顿红袜队的红袜医生做了同样的事情。再说一次’我只是像你们这样的白痴学生。我确实做了同样的事情。我打电话了这是90年代。他接了电话。太疯狂了。就像,为什么这个人接电话?他大吃一惊,以至于我只是突然想说:“Hey, I’d喜欢向您学习并认识您。” He’s like, “告诉你,我想带你去红袜比赛。星期五晚上,跟我来。来坐在我的座位上,我们’ll talk.”

迈克·赖诺德(Mike Reinold):在这里’是我犯的错误。这是我大学生涯的后期。我已经和所有朋友一起买了这场比赛的门票,这将是一场聚会。所以我说“Oh… ”我做了一个借口’这么做是因为我想和朋友一起去玩游戏。然后下周我给他回了电话,再也没有接电话,所以我失去了这个机会。总的侧面的东西在那里 ’s like try to grasp your opportunity, but pick opportunity over your friends, maybe. 我不’不能从中学到人生的教训,但希望你能从我的错误中学到东西。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :好吧,我保证我’以后会有更具体的答案。他们’ll not be so vague. Who else? Anybody else want to raise their hand? 我不’t know if 我可以 see anybody with raised hands. 我不’不知道你是否想要...是本杰明吗’s got a thumb up? We’ll do that. Here, I’在那里取消静音。我想我’m unmuting you. Awesome. 什么’s up, Benjamin?

学生:不多。很多人都在谈论步行和步态分析,这是一种功能评估的好方法。显然,’s something that takes a lot of practice. 您 focus a little bit more on the upper extremity. 什么’是一个很好的功能测试,您喜欢使用它,并且显然是凭借您的专业知识,尝试看看肩膀或上脊柱周围可能发生什么情况?如果有人带着非特定的痛苦来找您,甚至试图找到如何优化他们的方法?

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :是的。我会说,当我可能在你们那里的时候,我真的很喜欢生物力学,尤其是与ASMI和类似东西的互动。所以我’我是生物力学及其原理的忠实拥护者,但是我学到的知识越多,我就越意识到人们做事的方式有很多变化,’真的很难说,“Oh, you’re walking wrong,” or “You’不正确地走,”或任何可能。一世’我想着想一些明显的运动例子,但就像棒球投手,甚至是高尔夫挥杆。那里’人们有很多不同的方式’全部成功。所以’很难说什么’最好的做事方式。

迈克·赖诺德:我’我看到很多新的毕业生也通过了这项评估。有人’大约需要3周的ACL重建。他们尝试进行步态评估。他们’re like, “Yeah, you’re limping.”而另一个人’s like, “Yeah, no crap, I’行。我三周前刚进行过ACL手术。我知道我’m limping. That’这不是我来见你的原因。”我看着那些东西,但是我开始做的,本杰明,我开始做的有点不同。我开始说“在机械评估或运动评估方面,我想看什么,这些评估将直接影响我对待某人的方式?”因此,不仅要看某人,还要看某人,我该怎么办?

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :我们迈出了一大步,我们逆转了这一思考过程。我们说,“好的。当我们编写程序时,让’说一个全面的程序。”因此,这现在也融合到了性能治疗和性能培训中。我们说,我们要做什么锻炼?我们通过动作对事物进行分类。我们不’t训练肌肉。我们训练动作。我们把它分解了。我们有铰链,下蹲,前弓步,侧弓步,台阶,多节旋转,头顶上伸,推拉。那’s how we program.

迈克·赖诺德:我f that’s how we’重新去编程,那’s how we’为了准备编写程序,我想评估一下您在这些类别中的表现如何。我们只是想出了自己的小动作屏幕,我们在汇总的Champion Performance Specialist程序中做到了这一点。这就是我们如何看待那些运动模式,如果不这样的话’不好,这正是我的编程方式。这不是’t a negative of some of the other systems like FMS and stuff like that. Those do a good job at looking at movement, but 我不’认为他们在告诉您某人该怎么办时做得很好’s not moving well.

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :所以我们试图提出一个精确的系统。我们说,“好吧,如果可以的话’t hinge, we’关于这些矫正训练,yada,yada,yada,将要重新进行这种手动疗法。这里’s how we’重新加载你,那种东西。”我会说向前走了一大步’s two things, gross movements like we just outlined, and then when you get past that, you can get specific. 我不’t know if I’d一定要步态,但也许要进行跑步,投掷,击打,运动等各种动作。那’上层的东西。那讲得通?

学生:是的。

迈克·赖诺德:我 mean hopefully that wasn’太含糊了,但是我想说的是,先退后一步,然后再开始确定某人的行走方式,例如,为什么不 ’t you nitpick how they move first and then see if any of that correlates to their out… Walking to me is the outcome. 您 have to look at their capacity to be able to walk before you even get there.

学生:是的。谢谢。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :记住,您看到有人走路很奇怪,’就像“是的绝对不能正确行走。”

学生:是的。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :然后不知道该怎么办。因此,您仍然必须弄清楚您需要做什么。太棒了好问题。真好让我看看。哦,我看见布雷特。我们有些赞许。让’走,那是马拉吗?我说的很好吗,马拉?真好

学生:是的。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) : 什么’s up, Mara?

学生:所以我的问题是,在编程中是否有应避免的新毕业生或PT的重大错误?

迈克·赖诺德(Mike Reinold):’s a good question. I’d说我看到新应届毕业生犯的最大错误之一是我们往往负担不足。我觉得’是我们更大的事情。并不是说您想发疯并使人们失望,但我认为我们倾向于承受能力不足,而不是强调力量发展。那’再次回到我们之前讨论的一些问题。它’s like understanding different loading schemes and periodization schemes to try to get more strength out of people. 您 can’只是永远做三组,每组十个。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :我认为’我们倾向于看到的最大编程错误是’不够先进。我们’在ACL结束三个月后,有其他运动员从我们这里来,’再做直腿加注。我是说我’我确信他们的髋屈肌现在已经很强大了,但是’比直腿抬高的生活更重要。

学生:太好了。谢谢。

迈克·赖诺德(Mike Reinold): sounds like a tweet. Should we tweet that, there’比起直腿还活着?

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):Sounds like a tee-shirt.

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :好的,是的。我们能做到这一点。好吧,还有谁?其他人?也许我们’ll take a couple more. 您 guys got anything more exciting you want to talk about?

学生:我有个问题。我只是保持沉默。我希望’s okay.

迈克·赖诺德(Mike Reinold):’积极进取。我喜欢。那’s good.

学生:对不起。一世’我想知道,如果要面试某人,那’他们在面试中可能说的一件事,使您想当场聘用他们,而他们会说一件事,然后您将他们送出门?

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :相信我,在那里’你可以说我会派你出去很多。好吧,当我们看到学生时,我主要看一类。它’他们的成长心态。那’现在是一个流行词。那’在那里改变叙述。试图思考我在Instagram上看到的所有其他有趣的事物。这个成长心态的概念是信不信由你,我’我见过很多有意见的学生。这让我大吃一惊。例如,我们’再来冠军。有时我会做超声波检查。你们当中有多少人认为超声波’糟透了吗?对。对。你们中的大多数人都只是想到超声波’之所以糟糕,是因为20年前,蓝十字说它很糟糕,所以现在每个人都说’很糟糕,因为他们没有’t reimburse for it.

迈克·赖诺德(Mike Reinold):但是 ’的研究表明,如果可以调整设置,并且可以对韧带进行超声检查,则可以促进愈合。因此,如果我有一个棒球运动员,他会有部分汤米·约翰扭伤,我们’在想让他回来之前,我想把那怪异的厨房水槽扔给他。为什么不’t I do an ultrasound on his ligament if 我可以 show 在 a rat that their MCLs healed faster if I did a pulse ultrasound on their ligament?

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :我们有理由这样做。我们’有一点不同,因为我们不’我真的很在乎保险模式,但是我们 ’会有一个学生进来,就像“I can’t believe you’re ultra-sounding them. 您 can’t do that. That’s stupid.” And we’re like, “All right, you’re fired.”但是不,他们会提出先入为主的观点,因为现在的社交媒体具有超强的影响力。你们中的很多人正在从社交媒体学习,这让我震惊。它’只是不是一个学习的好地方。它’比起教育,它更像是娱乐性,但它们却带有那些先入为主的东西。

迈克·赖诺德(Mike Reinold):所以,如果您怀着成长的心态来找我说“看,过去六个月在这里’是我的两三件事’我已经做了成长,我可以’等待增长。我想学习你们的做事方式。我想得到你的员工的指导。我可以’t wait to grow.”但是充满信心。不喜欢,“Ooh, I’m afraid. I’m scared. 我不’对自己没有信心。我需要了解更多。” It’s more like a, “No, I’我很高兴学习。我要成长。” That’是我的钥匙。如果您以固定的心态来思考,那么您实际上会用自己的一,两年,三年的经验来思考我们职业的最后80年都是错误的,那’不会飞。那’不会进展得很顺利,所以当您进入那里时要特别注意这种心态。

迈克·赖诺德:我 find too if you have two strong of an opinion too early 在 your career, you tend to try to justify that opinion 在 your future thoughts rather than having an open mind about whether or not you were right or not because you don’不想被证明是错误的。所以记住这一点。要回答您的问题,我认为这是解决增长思路的方法,但它是一种激动人心的增长思路。如果您看看我们冠军集团的员工,您就会看到我们这里的员工,我认为我们’所有的螺柱。每个人都有一个出色的人,因为他们选择了。没有人’九点到五点。没有人’只是想进出。他们希望成为最好的。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) : 您 guys know Dave Tilley, shiftmovementscience.com? He’s one of our PTs, a big gymnastics guy. 您 should see the crap this guy is reading. It’s 在 sane. He’就像大脑中的化学反应一样。这是在他的午休时间。它’疯狂。我们都只是嘲笑他,但是他’如此精益求精,他一直想这样做。那就是我们’重新寻找我们的年轻员工。

学生:谢谢。那是一个很好的答案。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) : 您 guys are going to think, wow, this guy is really not professional. I’m too casual.

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):They’我每个星期五都听过我的话,所以他们知道。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :对我来说’s trying to help. It’试图帮助,对吧?这就是现实’真实存在。即使是您在学校学到的小东西,例如特殊测试和您在学校学到的东西,其中一半都不会’不能像您认为的那样工作,因为’并非全部基于教科书。因此,您必须在这些方面获得一些经验。您必须保持成长心态。它’d be pretty important. All right, how about one more? 什么 do you got? Who’是结局吗?最好成为一个好人。我们’re going to end on a good strong one. 什么 do you guys think? I think we should randomly pick somebody that has their video off and just unmute them and see what noises we hear. That could be good. 什么 do you think? Dianna, I’让你选一个人。

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):Okay, gosh.

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :哦,男孩,每个人’将其视频关闭。

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):I know. Everybody is going to drop 在 numbers.

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :大家’s like, “Got to go.”离开会议,离开会议。

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):Does anyone else have a question? Brianna, do you have a question that you didn’t ask?

学生:我 think Daniel raised his hand there.

迈克·赖诺德(Mike Reinold):您看到了吗?我没有’t see it.

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):您 know what’有趣吗?因此朱利安使自己保持沉默。朱利安,你有问题吗?因为你会’我曾经做过的人’ve picked to unmute.

学生:老兄,我有相机。

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):我可以’没看到你,但我只是要滚动列表找到并取消静音。

学生:我’顺便说一句,我今天在新房子里。

迈克·赖诺德:我 like it. I like the background.

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):He has a new house every week that he’s 在 .

迈克·赖诺德(Mike Reinold):’s funny.

学生:我认为丹尼尔确实有一个问题。我看到他举起大拇指,所以他’说他的问题。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) : 我不’没见丹尼尔。让我看看。哦,到了。

学生:对,取消静音。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) : Oh, okay. I got you. 什么’s up, Daniel?

学生:你能听到我说话吗?

迈克·雷诺德(Mike Reinold) : Yeah, 我可以 see you now. 什么’s going on?

Student: 什么 I was wondering, so you have obviously strength and conditioning experience. 您’重新加入CSCS或与CSCS合作成为PT,但不一定每个人都会有。所以我’我想知道您是否可以说在团队环境中工作’譬如说,红袜队的力量教练或无论是谁,都在向运动员开处方,似乎存在差异。或根据您的经验,知识,您可能会觉得与他们’在训练中被赋予每天,每天做些什么,他们可能需要进行的康复以及如何解决这些冲突(如果甚至发生冲突),或者如果在这个水平上力量教练只是知道他们会做什么’重新谈论,您将其保持原样。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) : 好吧,你 would hope they do. I think that’是关键。因为当您组建团队时,您必须组建一个志同道合的团队,这些团队都会带来不同的技能。希望你’建立了正确的团队,您’重新关闭,但合作’s the key. And that’我们在此处建立的Champion核心基本理念的一部分是,我们希望拥有很多跨学科的技能组合。那’这就是为什么我们有健身房。那’这就是为什么我们拥有PT并且我们将两者整合在一起的原因。

迈克·雷诺德:我可以写信给别人吗’的培训计划?是的,绝对。我是说我’已经做了很多次,但是我’宁愿雇用一位教练’真正擅长编程成为那个人。但关键在于这一点,它’的协作。有时候,年轻的理疗师,理疗师会遇到一些麻烦,尤其是在运动教练和力量教练之间,开始踩脚趾,突然间您会觉得自己’重新成为高尔夫机械专家,您’重新尝试调整某人’抓地力或挥杆之类的东西。通常’关于踩脚趾

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :我们的方法非常简单。在冠军,它’很简单。如果我有人’s working with me exclusively and they want to start getting 在 to the gym, 我不’不要去那里说“Hey, do A, B and C,” because then I’m telling them how to do their job. 什么 I go out there and I say is, “嘿,我希望您专注于此,并且希望您避免这种情况。” 我不’告诉他们如何完成工作。我只是说“我要你专注于...让’的小腿发育良好,我们需要弯曲一些后链,”或类似的东西,然后让他们一起运行。如果团队’设置得当,您就可以找到合适的人选,那就可以自己解决问题。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) : 什么 you’当年轻的临床医生进入您的办公室时,我一定会遇到麻烦,然后开始越步越快,然后开始告诉他们确切的操作。那’对他们来说真的很闷’并不会进展顺利,尤其是在大学或职业体育之类的协作团队环境中。只要与好人在一起,我认为那会有所帮助。太棒了

学生:谢谢。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :是的。好问题。我喜欢。告诉你,我想把这件事留给你们,因为这就是我’我在这里告诉我的学生很多东西。和我’已经在网上做了一些操作,但是我可能需要更正式一些。一世’我试图为学生和应届毕业生提供免费课程,这些课程甚至涵盖了我们其中的一些问题’重新谈论,因为每个人都有相同的问题。但是我想把这个留给你们。这是我看到的开发过程,也是这个阶段你们看到的地方。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) : As you progress through your careers, you go from… Everyone wants to be an expert right away. 您 have to develop 在 this order. It starts with knowledge, then skill, then experience, and then judgment. That’s the big, big, big key right there. 您’永远不会成为您的专家,即使它’只是小众类型的事物或多样化的事物,’再也不会专门针对这一点。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :让我解释一下。所以知识,你’ve learned that 在 school. 您 got your book smarts. 您 have that. 您 have knowledge. 您 could always get smarter. Don’不会误会我的意思,但是您有知识。但是你不’假设你们没有很多技能’t. Maybe you guys are starting. 您’重新开始在学校和临床上获得一些技能,但是要花一些时间才能在临床环境中获得一些技能。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :所以知识首先出现,然后才是技能,但是您仍然没有经验。然后在你的头上’就像“哦好的。好吧。哎呀,上次我看到这样的东西,就这样了。”在此基础上,您可以开始提出一些意见。因此,您需要一些经验,然后才有了判断力。如今,每个人都想在Instagram上宣扬专业知识,并且看起来像专家一样,但是您必须经历这四个阶段,即知识,技能,经验和判断力。那’您如何对自己的手艺进行微调,并开始对自己感觉良好。

迈克·赖诺德(Mike Reinold):请记住您处于哪个阶段’现在就来。我想说你们现在需要的最大阶段是技能和代表。我们说,一直都是在努力寻找您认为自己的技能’最缺乏?做一点小的试听,并在您练习时提高该技巧’重新获得代表。然后在三到五年内’重新回头,你’re going to be so confident 在 yourself because now you developed those things. 您’有了一点判断力,然后您就可以开始成为我们领域中一小部分专家的了。然后,仅保持分层即可。

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :因此,请记住这一发展,因为我认为您可以真正专注于您现在可能最需要的东西’可能代表。所以就出去吧。记住,当每个人毕业时,他们都对自己感到不确定,对吗?他们’re not truly confident 在 their skillsets, but you guys know way more than you think. 您 just need experience. 您 need to like, okay, let me get this person out of shoulder pain, and then you’re like, “Yeah, I did it.” And then you’我会知道下次该怎么做’每次都会越来越好。合理?太棒了

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :好的,非常感谢您拥有我。显然,对于Dianna和Brianna来说,她是这个组织以及所有重要问题,所有精彩视频的一部分。一世’我对从未打开过相机的一半人感到不满,但非常感谢您这样做。哎呀,我’我很容易在网上找到。因此,如果你们在路上有疑问,那么一旦这种大流行结束,就伸出手来,为即将到来的职业做好运气吧?

黛安娜·摩尔登(Dianna Moulden):Yes. Thank you so much, Mike. This was 在 valuable to the group.

迈克·雷诺德(Mike Reinold) :太好了。凉。谢谢你们。照顾自己。祝你有美好的一天。社会距离颠簸。让’s do it.