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Pec Minor的新延伸

图片胸小肌紧绷是肩关节功能障碍患者的常见发现。我们已经讨论过 如何伸展小胸肌 过去的结果好坏参半–很难伸展的坚硬肌肉。有一个 我几招 Read more >

肩s下释放,以防止外部旋转

图片 今天,我的朋友Trevor Winnegge给大家带来了精彩的帖子。 特雷弗(Trevor)去年写了一篇不错的文章 distal骨远端骨折后的并发症 在2009年我的第一位嘉宾帖子中排名第一! 这次,他介绍了… Read more >

什么是小胸大肌的最佳伸展运动?

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这篇帖子来自一些现场Q&上周我在网络研讨会上就“评估高架运动员的不对称性–不对称性意味着病理学”做了一个回答。 ( 网络研讨会现已录制,可以下载 if … Read more >