肩cap骨文章档案

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评估肩cap骨位置

内圈上最新的网络研讨会录像 评估肩cap骨位置 is now available.

评估肩cap骨位置

Assessing_Scapular_Position这个月’的Inner Circle网络研讨会正在评估肩cap骨位置。我过去曾公开表示,评估肩cap骨位置是… Read more >

肩,骨和核心控制的新练习

今天’我的朋友塔德·塞斯(Tad Sayce)在来宾帖子中的帖子,他是波士顿地区的专长游泳教练。 Tad分享了一个很棒的运动视频,可以锻炼肩,肩shoulder骨和核心控制。 I’m a big … Read more >

评估肩and骨的肩Mo骨动力

评估肩and骨的肩Mo骨动力对肩膀的彻底评估必须考虑肩膀和肩骨的姿势和动态活动性。 更重要的是,我们需要评估肩and骨和肩cap骨之间的相互作用,而不要看两者之间的相互作用。… Read more >

瑜伽稳定性推高

瑜伽稳定性推高I’最近,人们一直在玩瑜伽,将瑜伽推上一个不稳定的表面。 瑜伽俯卧撑锻炼将俯卧撑与正负向上的狗瑜伽姿势结合在一起。 您也可以执行此操作… Read more >

肩S骨休息位置重要吗?

肩cap骨姿势评估任何肩部或颈部评估的常见组成部分是观察肩cap骨的位置和运动。姿势评估很流行,它试图识别双方之间的任何不对称性。

随着我们对肩and骨的力学原理的了解不断提高,… Read more >

使用不稳定表面增强肩S骨稳定性

许多康复,健身和运动表演计划的共同目标是增强肩cap骨的稳定性。 肩cap骨在功能性运动期间为肩部提供支撑。 肩骨缺损’移动和稳定的能力可以… Read more >

肩S骨,后链和姿势的简单练习

我一直都很喜欢简单的练习,可以为自己带来很大的收益。 我希望能够精简程序,以使绒毛越少越好。

我经常用于肩骨控制的一项练习… Read more >

Teres Major的自我肌筋膜释放

自我肌筋膜松解几个月前,我写了一篇关于 大圆肌 肌肉,以及我经常如何在客户中感到紧张。我建议在手动治疗期间重点关注该领域,… Read more >