评估肩cap骨位置
内圈上最新的网络研讨会录像 评估肩cap骨位置 is now available.
评估肩cap骨位置
这个月’的Inner Circle网络研讨会正在评估肩cap骨位置。我过去曾公开表示，评估肩cap骨位置是… Read more >
肩cap骨文章档案
帖子
肩，骨和核心控制的新练习
今天’我的朋友塔德·塞斯（Tad Sayce）在来宾帖子中的帖子，他是波士顿地区的专长游泳教练。 Tad分享了一个很棒的运动视频，可以锻炼肩，肩shoulder骨和核心控制。 I’m a big … Read more >
评估肩and骨的肩Mo骨动力
对肩膀的彻底评估必须考虑肩膀和肩骨的姿势和动态活动性。 更重要的是，我们需要评估肩and骨和肩cap骨之间的相互作用，而不要看两者之间的相互作用。… Read more >
瑜伽稳定性推高
I’最近，人们一直在玩瑜伽，将瑜伽推上一个不稳定的表面。 瑜伽俯卧撑锻炼将俯卧撑与正负向上的狗瑜伽姿势结合在一起。 您也可以执行此操作… Read more >
肩S骨休息位置重要吗？
任何肩部或颈部评估的常见组成部分是观察肩cap骨的位置和运动。姿势评估很流行，它试图识别双方之间的任何不对称性。
随着我们对肩and骨的力学原理的了解不断提高，… Read more >
使用不稳定表面增强肩S骨稳定性
许多康复，健身和运动表演计划的共同目标是增强肩cap骨的稳定性。 肩cap骨在功能性运动期间为肩部提供支撑。 肩骨缺损’移动和稳定的能力可以… Read more >
肩S骨，后链和姿势的简单练习
我一直都很喜欢简单的练习，可以为自己带来很大的收益。 我希望能够精简程序，以使绒毛越少越好。
我经常用于肩骨控制的一项练习… Read more >
Teres Major的自我肌筋膜释放
几个月前，我写了一篇关于 大圆肌 肌肉，以及我经常如何在客户中感到紧张。我建议在手动治疗期间重点关注该领域，… Read more >