肩膀文章档案

帖子

在肩部抬高过程中如何稳定肩S骨

对于肩部举起受限的人来说,最常见的补偿方法之一是肩cap骨的侧翼。 每当您的盂肱关节活动性受限时,您的肩ac囊关节就会尝试吸收松弛 Read more >

GIRD真的是棒球投手受伤的原因吗?

今天的来宾帖子来自我的好朋友兼共同所有人Lenny Macrina of 冠军PT和表现.  我们与冠军队的许多棒球运动员合作,这使我们真正了解一件事–棒球投手是独一无二的! Many Read more >

评估耸肩标志

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评估耸肩标志

评估_肩膀_耸肩_标志在这份无用录音中,我概述了我看到的两种主要的耸肩标志。经典耸耸肩 Read more >

如何评估肩cap骨

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如何评估肩cap骨

如何评估肩cap骨运动障碍这个月’的Inner Circle网络研讨会是如何评估肩cap骨的现场演示。在这个录音中… Read more >

您必须使用的肩S肌运动障碍的简单测试

我检查的一个常见部分包括评估肩cap骨位置和运动的异常,这可以简单地定义为肩cap骨运动障碍。 肩cap运动障碍长期以来一直被认为是 尽管证据相互矛盾,但容易使人肩伤。

每当… Read more >

如何评估肩膀的后部紧囊

多年来,尽管证据不足,但棒球投手中后囊紧密性和盂肱内旋转缺损(GIRD)的想法已逐渐普及。

我通常会看到从孩子到美国职业棒球大联盟投手的棒球运动员,… Read more >

如何知道何时推僵硬而疼痛的肩膀

如果您曾经与肩膀僵硬疼痛的人一起工作过,那么您就会知道运动会带来很大的挑战。 不管这是术后肩膀,还是会紧绷的人 肩部撞击, 要么… Read more >

How to Perform and Advance 有节奏的Stabilization Drills

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How to Perform and Advance 有节奏的Stabilization Drills

How to Perform and Advance 有节奏的Stabilization Drills 迈克·雷诺德(Mike Reinold)这个月’s 内圈 webinar 关于如何执行和推进节奏稳定训练。 Rhythmic … Read more >