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对待僵硬肩膀的5条原则

对待僵硬肩膀的5条原则

现在,下面提供了有关Inner Circle成员的最新网络研讨会录像。

对待僵硬肩膀的5条原则

这个月’的Inner Circle网络研讨会讨论了治疗肩膀僵硬的几种原理。 We’ll cover:

  • 的几种类型“stiff shoulders”
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为什么以及如何在投掷前伸展

为什么以及如何在投掷前伸展随着棒球和垒球赛季的临近,我想谈谈一些我认为可以真正帮助您提高表现的事情。今天我们’将讨论为什么在投掷之前应该先伸展,更重要的是,如何在伸展之前先伸展… Read more >

当我们伸展时,我们要推多大力?

在过去的几周中,我们讨论了如何 膝关节运动障碍导致关节炎改善膝盖伸展的方法。我收到了一些人发来的电子邮件,问了两个问题:

  • 我们如何知道如何努力
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骨盆位置对下肢伸展的影响

内部圈子高级内容

现在,下面提供了有关Inner Circle成员的最新网络研讨会录像。

下肢伸展的骨盆位置的影响

以下网络研讨会将帮助您理解:

  • 为什么下肢伸展本质上是有缺陷的
  • 我们为什么’t always 在
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如何将垂直跳动增加2英寸

将垂直跳高增加2英寸对于我们中与运动员一起工作的人,您知道最终您会从他们那里得到问题,例如,我如何增加我的垂直跳跃?  I’确保您已经听到很多。  What if I told … Read more >