Teres主要文章档案

帖子

评估肩部活动时的经纬度和经度

头顶肩部活动受限是常见的现象,并且常常是造成shoulder痛和性能下降的常见原因。 肩部抬高活动性的任何损失对于健身爱好者和运动员而言都是一个问题。 看看所有的… Read more >

增强肩部活动能力

增强肩部活动能力如果解决得当,大部分人都可以改善肩部活动。这似乎在很大一部分人中受到限制,尤其是在那些肩痛和… Read more >

Teres Major的自我肌筋膜释放

自我肌筋膜松解几个月前,我写了一篇关于 大圆肌 肌肉,以及我经常如何在客户中感到紧张。我建议在手动治疗期间重点关注该领域,… Read more >

大特里斯犬:投掷者中经常被忽视的重要肌肉

毫无疑问,棒球投手和其他头顶上的运动员会因投掷而收紧。 我们最初在我发表在AJSM上的研究中证明了这一点, 投手在丘上俯仰45次后立即失去了肩膀的内旋Read more >