jj斗地主比赛运动员的旋转动力
- 38分享
- 34
几周前，我在旧金山，被TRX停下来见我的朋友Brian Bettendorf和Pete Holman。我们度过了愉快的时光，分享思想和锻炼技巧。
TRX Ripjj斗地主比赛师
皮特·霍尔曼（Pete Holman）是TRX Rip Training的主管，也是Rip Trainer的最初创造者。许多人都熟悉TRX悬架系统，但TRX还拥有我一直使用的较新的Rip Trainer设备。一世’在演示过程中，我已经展示了一些使用TRX Rip Trainer整合到我的程序中的练习，但是Pete确实将其提升到了一个新的水平。他的热情具有感染力，并且他的教育能力非常棒。我问皮特我们能否“bottle”他的一些想法包括在 RehabWebinars.com.
皮特（Pete）大获成功，并给我发送了三场精彩的网络研讨会，这些研讨会张贴在 RehabWebinars.com 上个星期：
- jj斗地主比赛运动员的旋转动力
- 后链的干草叉练习
- 运动员的肩膀前锻炼
网络研讨会非常棒，我无法’不要与我的读者分享其中之一。以下是皮特’关于培训运动员旋转动力的网络研讨会。 Pete讨论了横向平面jj斗地主比赛的生物力学和解剖学注意事项，并演示了使用TRX Rip Trainer的几种技术。
我喜欢使用Rip Trainer，因为它确实有助于将多个运动平面整合到我们的锻炼技术中。最近，我在Inner Circle网络研讨会中一直在宣讲3D肌肉jj斗地主比赛。作为一种基本的设备，您绝对需要使用它才能看到很多好处。我知道与Pete在一起玩了一天之后，我已经学到了许多新用途，并将继续学习更多。有大量的康复，健身和表演用途。
jj斗地主比赛运动员的旋转能力
这些只是少数练习，您可以在设计旋转动力程序时使用TRX Rip Trainer。一世’我将继续尝试分享我的想法，但我想听听您的想法。您是否使用过TRX Rip Trainer，如果要使用该设备执行什么操作？如果你没有’尚未签出，请选择TRX Rip Trainer。
[小时]
- 38分享
- 34
瘸，
省钱，去砍木头或用八角锤代替。
– D. Hall
嗨，迈克，
建议单方面执行此练习吗？单臂上是否会不必要地承受压力，或者我是否对此过度考虑？
只是以为我’d添加我爱您的博客，并且已经学到很多有价值的信息！
干杯，
鲍勃
双刃剑鲍勃（Bob），双向jj斗地主比赛对称性或单边jj斗地主比赛以增强性能…不知道我们是否知道答案。
嗨，迈克，
您将如何针对高水平网球运动员调整这些练习？很好奇，因为它们在两侧都单边击打（一侧是双侧击打）
谢谢
鲍勃，为什么不做这两种方式？皮特（Pete）在RehabWebinars.com上发表了另一篇演讲，讨论了一些您可能喜欢的后链钻。
嘿，迈克，感谢您的视频！
我们是否应该关注像武士排骨这样的运动会影响棒球击球手的变化’s swing mechanics?
我个人不会’t。与这种锻炼方式相比，棒球运动员将要做更多的技巧工作来使这种运动方式发麻。
嗨，迈克，
您的网站很棒，而且还在不断完善。感谢您提供的所有宝贵信息。我见过很多青年棒球运动员，只是想知道您建议在几岁开始使用ripjj斗地主比赛器？
谢谢，
杰夫
谢谢杰夫，我将尽快加入他们的力量和健身计划。
引用& Pingbacks
[…] TRX Ripjj斗地主比赛师的出色工作。该视频中没有任何内容’不能用棍子和一些治疗管来做。可应用于所有旋转运动员，或经评估后躯干不稳定的运动员。 [ …]
评论被关闭。