jj斗地主比赛运动员的旋转动力

jj斗地主比赛运动员的旋转动力 几周前,我在旧金山,被TRX停下来见我的朋友Brian Bettendorf和Pete Holman。我们度过了愉快的时光,分享思想和锻炼技巧。

TRX Ripjj斗地主比赛师

皮特·霍尔曼(Pete Holman)是TRX Rip Training的主管,也是Rip Trainer的最初创造者。许多人都熟悉TRX悬架系统,但TRX还拥有我一直使用的较新的Rip Trainer设备。一世’在演示过程中,我已经展示了一些使用TRX Rip Trainer整合到我的程序中的练习,但是Pete确实将其提升到了一个新的水平。他的热情具有感染力,并且他的教育能力非常棒。我问皮特我们能否“bottle”他的一些想法包括在 RehabWebinars.com.

皮特(Pete)大获成功,并给我发送了三场精彩的网络研讨会,这些研讨会张贴在 RehabWebinars.com 上个星期:

  • jj斗地主比赛运动员的旋转动力
  • 后链的干草叉练习
  • 运动员的肩膀前锻炼

网络研讨会非常棒,我无法’不要与我的读者分享其中之一。以下是皮特’关于培训运动员旋转动力的网络研讨会。 Pete讨论了横向平面jj斗地主比赛的生物力学和解剖学注意事项,并演示了使用TRX Rip Trainer的几种技术。

我喜欢使用Rip Trainer,因为它确实有助于将多个运动平面整合到我们的锻炼技术中。最近,我在Inner Circle网络研讨会中一直在宣讲3D肌肉jj斗地主比赛。作为一种基本的设备,您绝对需要使用它才能看到很多好处。我知道与Pete在一起玩了一天之后,我已经学到了许多新用途,并将继续学习更多。有大量的康复,健身和表演用途。

jj斗地主比赛运动员的旋转能力

这些只是少数练习,您可以在设计旋转动力程序时使用TRX Rip Trainer。一世’我将继续尝试分享我的想法,但我想听听您的想法。您是否使用过TRX Rip Trainer,如果要使用该设备执行什么操作?如果你没有’尚未签出,请选择TRX Rip Trainer。

TRX Ripjj斗地主比赛师

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10 回覆
  1. Bob Dob
    鲍勃·多布 说:

    嗨,迈克,

    建议单方面执行此练习吗?单臂上是否会不必要地承受压力,或者我是否对此过度考虑?

    只是以为我’d添加我爱您的博客,并且已经学到很多有价值的信息!

    干杯,

    鲍勃

  2. Bob
    鲍勃 说:

    嗨,迈克,

    您将如何针对高水平网球运动员调整这些练习?很好奇,因为它们在两侧都单边击打(一侧是双侧击打)

    谢谢

  3. James Schueller
    詹姆斯·舒勒 说:

    嘿,迈克,感谢您的视频!

    我们是否应该关注像武士排骨这样的运动会影响棒球击球手的变化’s swing mechanics?

  4. Jeff
    杰夫 说:

    嗨,迈克,
    您的网站很棒,而且还在不断完善。感谢您提供的所有宝贵信息。我见过很多青年棒球运动员,只是想知道您建议在几岁开始使用ripjj斗地主比赛器?
    谢谢,
    杰夫

引用& Pingbacks

  1. […] TRX Ripjj斗地主比赛师的出色工作。该视频中没有任何内容’不能用棍子和一些治疗管来做。可应用于所有旋转运动员,或经评估后躯干不稳定的运动员。 [ …]

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