询问迈克·赖诺德(Mike Reinold)表演

在物理治疗中使用振动设备

在#AskMikeReinold的这一集节目中,我们讨论了在物理治疗环境中使用振动设备,例如枪,泡沫辊和移动性球体。要查看更多剧集,订阅并提出问题,请转到 mikereinold.com/askmikereinold.

#AskMikeReinold第238集:在物理疗法中使用振动设备

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学生:
好的。因此,来自迈阿密的米歇尔(Michelle)说,您对使用振动疗法作为治疗的一部分有何看法?值得在诊所投资还是您觉得没有必要?

迈克·赖诺德(Mike Reinold):
好的。好的。好吧,让我看看。

伦尼·麦克里纳(Lenny Macrina):
什么?有什么问题吗?

迈克·赖诺德(Mike Reinold):
你’不在诊所,请稍等。矿’在楼上。我在找我的。昨晚我只是在做腿筋。但是,是的,在物理治疗中,不,’太可怕了。你不应该’t do that. We’都是亲自做,但是您不应该在物理治疗中做。好的。很有趣。很好的问题,米歇尔。我的意思是,振动疗法似乎每天都越来越流行,而且’这是我认为在那里的事情之一’如今,主流媒体甚至开始提速了很多事情,所以您开始看文章。谁知道呢?也许这仅仅是营销和公关之类的事情。但是,当您看到像Hyperice这样的所有职业运动员都在使用它时,他们的震动枪就放在NBA每个座位下方的长凳上。他们’re doing that.

迈克·赖诺德(Mike Reinold):
我知道他们’也在大联盟棒球那里做过’要是Hyperice,超高压按摩枪就在长凳上。正确的?相信我,玩家们正在使用它们。他们’在超时期间重新使用它们,他们’在各局之间重新使用它们时,’非常受欢迎。所以我对米歇尔问的问题还是很满意,我们’我过去不时在播客上简短地谈论过这一点。但我认为’d善于谈论我们当前的最新情况。我们要在治疗和物理治疗中使用这东西吗?所以在开始之前,我想去迪威什,对吗?我想得到Diwesh’s opinion.

迈克·赖诺德(Mike Reinold):
因为我们在冠军赛上经常使用振动疗法,所以我们’是Hypervolt及其所有设备的忠实拥护者,因为它们不仅在枪支中内置了如此强大的振动技术,而且在一些自我肌筋膜释放中还包括滚子,球和类似东西。因此,我们有很多选择,但是我们使用了很多,所以我们知道’科学来支持人们感觉更好,之后又变得更好。所以迪威什,为什么不’你从这个开始吗?我们如何在基于健身的环境中使用振动疗法,对吗?因为我认为’可以帮助我们回答理疗问题。

Diwesh Poudyal:
是的。因此,我认为在健身方面,我们使用它的原因有两个,对吧?因此,只是一般的热身和准备工作,在我们的运动员做一些速度,敏捷,力量之类的东西之前,以及在举重之前,准备好身体。以便’对于一般的准备工作来说,让运动员感觉更好是更多的事情。然后另一半是锻炼后,因为他们举起后感觉更好’重新冲刺和跳跃的东西。这样一来,前后的感觉就会更好。和我们’我们会结合使用振动较大的较大泡沫辊来获得整个身体,’ll还可以像小超球一样使用更有针对性的本地化工作,从而感觉更好。

Diwesh Poudyal:
出于目标移动性的原因,它的另一端会有所增加。我一个’ve真正开始爱的是使用超电压,该枪用于限制脚踝的活动能力。正确的?因此,利用比目鱼身上更多的振动,然后让运动员进行脚踝移动性训练,然后将脚踝加载到下蹲或弓步位置,然后让他们去做短跑工作并跳起需要正面发亮的东西角度。像这样的东西对我们来说,在增加机动性方面确实非常有效。显然,您可以将相同的概念应用于我们’谈论的是可能限制其上篮板的运动员,或将其用于任何其他方面,但将它们用于多一点的软组织,则容易获得,以帮助获得活动能力。所以我要说这是两个主要原因。热身并做好准备,只是感觉更好,然后在目标区域进行更多的专用移动工作。

迈克·赖诺德(Mike Reinold):
然后’太棒了。而且这一集与这一切的生理无关,但我想我们可以简单地说一说,对振动疗法的了解是,它有助于神经调节音调。我的意思是,我们’我们已经了解了很长时间。因此,如果您感到束手无策,便会受到一些移动性的限制,并且会进行任何形式的振动,无论是本地化的还是什至是超级流行的10年平台现在都不再那么流行了。但是,如果您实际上只是继续前进并在那儿进行了30秒的脚趾碰触,您的脚趾碰触距离增加了6英寸,对吗?随即在这里。我想很多人不穿’意识到我们的许多软组织限制,’比如说田径运动中的绳肌,比如跑步运动员,对不对?

迈克·赖诺德(Mike Reinold):
活动结束后,这些腿筋会因偏心收缩物质而变得紧绷,为此需要一点振动。现在在那里’从生理上讲,也许是因为现在肌肉将不再非常有能力接受力量,甚至随着时间的推移力量也可能发生转变。但是请记住,结果是短暂的。我们知道。他们知道。正确的?结果是暂时的,对他们有帮助,但是我们并没有永久地对腿筋做任何事情,我们’重新尝试对声音进行神经调节。但是就像迪威(Diwey)刚刚说的那样,’这样可以使我们从他们的程序中获得更多收益。因此,它有助于我们实现目标。好的?以便’关于我们如何使用振动疗法的一些知识。

迈克·赖诺德(Mike Reinold):
所以我认为’被接受了吧?人们有那样的感觉’振动疗法是可以接受的工作。现在让’讲物理疗法,然后去理疗师那里。我不’不知道谁想先进入,也许丹,我不知道’不知道那是划痕还是举手,但任何人都可以先跳起来。

丹·波普:
这是从头开始的。

迈克·赖诺德(Mike Reinold):
你 have a scratchy head. But don’我们有同样的目标,对吗?因此,问题是,振动疗法应该成为我们物理疗法中的一部分吗?我们为人们做些什么?谁想开始?

伦尼·麦克里纳(Lenny Macrina):
我的意思是,我可以,我会的,因为我知道有人会说这是便便,你’重新建立依赖。人们不应该’不要依靠这个。他们应该自己做一些事情。好吧,这对于他们自己拥有东西来说是一种很棒的方式。但是如果这能让他们短期内感觉更好,并且可以让您让他们在本届会议上做一些不同的事情,并且他们对此感到满意,并且对参加会议感到很好,那么我’我所有的一切。然后,就像你说的那样,疼痛的振动和神经调节,疼痛感受器,任何’在我们的皮肤和肌肉中,可能会帮助人们感觉更好一些,从而更好地运动,然后他们可以进行更好的训练并表现出更好的表现,我 ’m going to take it.

伦尼·麦克里纳(Lenny Macrina):
那我在PT练习中会用枪吗?不像我应该的那样多。这个播客可能会改变一切。所以男生女生都在下面,学生们让我提醒我。做个进来的人,救救我。正确的?然后让’这样做更多,因为我真的认为这将使他们受益。老实说,我是这样认为的。我认为’是一个很好的模态,一个短期模态。一世’我不会再去依靠了,所以我不’希望社交媒体世界让我大吃一惊。这个人可以自己做。他们可能会起泡沫。那里’他们可以做的一堆事情,但这都能帮助他们感觉更好。然后’是钥匙,对不对?那’s why they’re coming to see me.

迈克·赖诺德(Mike Reinold):
那太精彩了。我喜欢那个。

伦尼·麦克里纳(Lenny Macrina):
我有一个。所以很明显,我买了整个东西。我买了一个。

迈克·赖诺德(Mike Reinold):
I’我不会说谎。所以对于那些,大多数人都听过,但是Lenny’那里有个高压。一世’顺便说一下,我为您在那儿选择的喷头感到惊讶。你有点像...是的。由于某些原因,我总是直奔最艰难的一条路。你去了一个柔软的。

伦尼·麦克里纳(Lenny Macrina):
你 bet. We changed it out. This was probably my wife using this, but it’s ...是的我可能也在墙上做了一些工作。谁知道我在做什么?

迈克·赖诺德(Mike Reinold):
我喜欢它。好吧,我的意思是,Lenny刚刚说的很棒。我其实不’尽可能不使用它。正确的?你知道我的意思?如果有人臀部有些紧或腿筋很紧,我认为我们应该使用它。我想我应该在那些东西上更多地使用它。还有其他人想跳进去吗?我知道大家’对此有一些很好的反馈。丹我’d喜欢听到您的想法以及您的想法’我用过它。我认识你’我尝试过。你怎么认为?

丹·波普:
是的。和我’我被这些外壳吓了一跳,只是因为我们在诊所使用的一个旧模型离某人太近了’的头发,随着枪支的开启,它开始积极地修剪头发。通常,那是一个糟糕的经历。

伦尼·麦克里纳(Lenny Macrina):
不同的型号,不同的公司。

丹·波普:
是的。

迈克·赖诺德(Mike Reinold):
是的。我们可以穿衣服去做。那’振动疗法的好处是,您可以通过衣服来完成它。

丹·波普:
是的。我确实认为’是我们可以用来提高自身效率的工具。经常有人’来找我,他们的时间有限,也许他们想让我经历一些特定的动作。正确的?和我’与许多需要大量移动性的动作一起工作。让’这么说。现在,如果那个运动员来得早一点并且使用了其中一些工具,那么当我有时间与他们一起工作时,他们可以在稍后再进入更好的位置。因为我认为最重要的是我们’重新尝试让我们的患者付出最大的代价。因此,如果您拥有枪支之类的工具,那么它可以帮助患者动员并实现目标,并且可以在有限的时间内使我们的治疗更好一些。

迈克·赖诺德(Mike Reinold):
正确的。我整洁的一件事’我们也发现了振动疗法,主流人士倾向于这样,对吗?麦克,高尔夫球手的好榜样,对吧?您的工作,您对它们进行评估,它们有一些移动性限制。您想给他们一些在家做的练习。正确的?高尔夫球手是其中的一员,我认为喜欢获得这些设备。正确的?和我’我去了一些高尔夫专业商店,对,他们’现在在专业商店中出售它们。那’它们有多受欢迎。因此,迈克,您是否有很多经验,或者与您的一些客户一起将其作为家庭锻炼计划的一部分与您进行的一些移动性练习结合在一起的任何经验。

迈克·斯卡杜托(Mike Scaduto):
是的,绝对。显然,我们在体育馆中可以使用这些工具,而我们拥有的工具也非常不同。所以我’让人们去尝试他们喜欢的人。我发现这实际上很有趣,’将动手做手动疗法以尝试实现我们的目标’正在努力,无论是’获得运动能力或减轻疼痛,然后我’让他们去使用震动枪,他们在接下来的课程中回来找我,他们走了,我真的很喜欢震动枪。我认为这确实对我有帮助,他们谈论振动和枪支的话题比谈论我动手治疗的要多。

迈克·斯卡杜托(Mike Scaduto):
所以我认为 can be, maybe I’我只是没有一个手动治疗师那么好。但是我认为患者会喜欢这种经历,对吗?如果它’正确应用并帮助他们实现目标,那么我认为’对他们来说是一个非常有用的工具。如果他们想进行投资,’我鼓励他们在适当的时间使用它,适当的剂量是什么以及从工具中获得最大的有效性方面提供一些指导。

迈克·赖诺德(Mike Reinold):
好的。惊人的。好好。惊人的。好的。我想就此结束,因为在振动治疗方面,这种有趣的观点是,我认为我们’都是专业人士使用它。我觉得你’顺便说一句,如果您也确实使用它,将会看到一些非常好的结果。话虽这么说,让’记住这一点,我们’在谈论对某人做30秒’在进行一些手动治疗之前,进行运动演习之前,在进行动态锻炼之前,在进行伸展运动或任何其他动作之前,都要进行腿筋训练。正确的?如果您想对某人进行振动疗法八分钟以从中取出可计费的装置,那么我们还有很多其他事情要谈,对吗?那’这不是振动疗法的重点。

迈克·赖诺德(Mike Reinold):
所以我认为’只是我们使用的一个小工具。回到米歇尔’的问题。她的第二部分说,值得投资吗?正确的?我认为’如此低廉的投资,您每天可以分摊如此多次的访问和诸如此类的费用,以至于我会说’绝对值得投资。而且我不知道 ’甚至不知道。我的意思是,我们可能’d现在可能有四五个。我们得到了一堆泡沫辊和流动性球体。所以我们有很多。它’这些都是您开始使用它们之后就会开始更多使用它们的事情之一。然后,我们有大量的患者和客户,他们甚至只是想为他们自己购买。所以记住这一点。

迈克·赖诺德(Mike Reinold):
所以我认为绝大多数,我认为我们’d say I think we’在物理疗法中非常专业的振动疗法是一种有用的工具,如果操作正确,您不会’t过度利用它,并将其保留在更大,更全面的程序中。正确的?我觉得’这是一个很好的方法。非常好的问题,米歇尔,非常感谢您提交。如果您还有其他类似的问题,请访问mikereinold.com,单击该播客链接,然后可以填写该表单以提交自己的问题。我们每个月都有吨,所以要让他们继续前进。你们想谈论的任何事情,我们’在这里为您服务。前往iTunes,Spotify,评分/评论,确保您订阅了我们,我们将在下一集见到您。太感谢了。