什么是循证实践?

对于任何医疗保健或健身专业人士而言,最重要的事情之一就是要确保我们始终与时俱进,并随着职业的不断发展而追随证据,这是我们对客户的专业责任。这就是许多人认为基于证据的做法。

我相信这是您真正掌握我们领域专家所需要掌握的最重要素质之一。

我们应该始终保持开放的心态和成长的心态,始终学习并掌握最新的研究成果。

继续遵循已被证明无效或不利的过时概念对我们的客户乃至我们的职业都是不利的。

但是,对于学生和应届毕业生来说,将这一概念推得太远是很常见的。这不是批评,只是说明没有临床经验,往往很难最好地遵循循证实践。

缺乏证据使瘫痪

这里’我希望人们了解一件事:缺乏证据并不意味着缺乏效力。

研究很难。我们’re humans. It’很难通过适当的方法来进行高质量的随机对照试验,从而始终确定确切的方法。它’我认识的专家们最好地掌握这个概念。

It’对于没有经验的人来说,更常见“由于缺乏证据而瘫痪。”他们经常说,没有明确的证据,我们不应该进行某些干预。

这不能’远离我心中的真理。

什么是循证实践?

循证实践定义为 萨克特等 作为当前最佳研究证据与临床专业知识和患者价值的结合。

掌握这一点非常重要。它’不仅是研究,’还有临床经验和患者价值。我的朋友 菲尔·佩奇 在我最近的演讲中做了出色的工作,将其分解 内圈在线指导计划。这里’这是Phil定义基于证据的实践的演讲的快速剪辑,我认为这是很棒的:

我也非常喜欢冰山一角,代表着EBP不是’只是最好的可用证据,但经验和患者价值也在于表面。

如何遵循循证实践

为了尽可能地遵循循证实践,我们需要了解EBP是这三件事的结合。这其中没有一个比另一个更强大。

当我试图根据循证实践确定我想做的干预是否合适时,我’我会考虑我所说的 循证实践灯系统.

  • 红灯=停止。  如果有大量的质量随机对照试验证据表明存在安全隐患或缺乏疗效,那么您应该寻找一种可能更有利的替代方法。
  • 黄灯=继续,但要小心。  如果信息冲突,或者没有足够的质量研究来评估您要评估的效果,那么您必须谨慎行事。在这种情况下,也许有一些低质量的研究(例如没有强有力方法论的案例研究或出版物)显示出疗效,或者甚至在文献中有一些相互矛盾的结果,而没有对疗效的普遍趋势或缺乏疗效。
  • 绿灯=开始。  如果通过质量随机对照试验有强有力的证据表明疗效,那么您可以轻松地将此方法与循证证据结合使用。

最近,我们还在以下节目的播客中讨论了如何执行此操作 在没有疗效证据的情况下使用物理疗法干预

如果您想了解有关循证实践的更多信息,可以观看此完整的演示文稿,在我的网站上 内圈在线指导计划.