我们是否要让孩子面临青少年棒球伤害的危险？

多年来我一直’对于讨论青少年棒球伤害的上升以及我关于如何减少投球伤害的数量的一些想法，我总是很害羞。 我写了这么多的原因 青少年投球伤 并介绍了我的提示 减少青少年棒球伤害.

过去，我曾说过，导致年轻人受伤的人数增加的真正原因并不是因为他们投掷更多的弯球，投掷不良的机械手，执行过于激进的长途抛掷程序或任何其他拟议的主张。 他们可能参与其中，但我简化了回答，并说造成如此多的青年棒球受伤的真正原因是虐待。

注意我没有’t say “overuse,” I said “abuse.”

过度使用或滥用会导致青少年棒球受伤吗？

过度使用和滥用之间有很大的区别。 过度使用意味着运动员只是扔了太多，实际上通常是准确的。 迄今为止，美国运动医学研究所进行了出色的研究，结果表明，与青少年棒球损伤相关的主要因素与过度使用有关。 （摄影者 埃德温·马丁内斯1)

具体来说，投球越多，受伤的机会就越大。 其中包括以下因素：

• Pitching competitively for more than 8 months of 的 year
• 背靠背推销
• Pitching for more than one game 在 的 same day.
• Pitching for more than one team during 的 same season
• Pitching and also playing catcher on 的 same team

To combat this, both Little League 棒球 and USA 棒球 have provided pitch count rules and 指导方针 to follow.

Are We Following 的 Guidelines to Reduce Youth 棒球 Injuries?

However, abuse is when our parents and coaches simply neglect 的 stated pitch count 指导方针 and youth safety 在formation that has been provided for our youth athletes.

您可能还记得我写过一篇关于95名青年棒球教练关于青年球场计数规则的调查报告。 结果表明，关于规则的问题中有57％的回答不正确，从本质上说教练不理解规则。 27％的教练承认不遵守安全指南，但是只有53％的教练认为联盟中的其他教练都遵循了安全指南。 Furthermore, 19％的教练报告说，他们在肩膀或肘部酸痛或疲劳时向球员投球。

请记住，这些只是 the coaches that admitted to not following 的 rules!

的早期结果 AOSSM赞助的研究 超过700 全国各地的投手 在9至18岁之间 已经开始浮出水面。 三分之一的投手在过去12个月内报告过与俯仰相关的伤害，十分之七的人在过去12个月内报告了明显的手臂疲劳，近40％的投手在过去12个月内报告了严重的手臂疼痛。

更重要的是，这项研究是 能够量化进行了已经开展的活动的青年棒球投手的百分比 与增加受伤风险相关：

• 联赛中40％的投球没有投球次数或限制
• 13% of pitchers pitched competitively for more than 8 months of 的 year
• 57％背靠背推销
• 19% pitched more than one game 在 的 same day.
• Nearly 33% of 的se pitchers pitched for more than one team during 的 same season
• 10% also played catcher on 的 same team

研究结果 demonstrate that quite a large percentage 青年棒球运动员正处于危险之中。

减少青少年棒球伤害的关键可能是提高意识

预防伤害的第一步是意识。 现在我们知道与伤害相关的几个因素。 我们现在有规则和 guidelines 在设计时要考虑这些信息。 现在，我们知道了解并实际遵循这些规则的教练所占的百分比。 我们现在知道有多少玩家正在冒险。

这是很多信息。 现在是时候开始宣传这些信息了， raising awareness.  谁与我在一起，您将如何帮助宣传这些信息，以减少棒球青年的伤害？

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